Девочки, кто мучался? Чем спасались?
Тоже самое, как шарик хожу…((( но чем не спасаюсь, стараюсь поменьше кушать, а то как бегемот 🦛 уже!
Zelenka, нет, наоборот легко когда мало кушаю..утром так вообще легко…а потом в течении дня все тяжелее тяжелее..к вечеру так еле передвигаюсь…
Анна, у меня от вздутия живот в тонусе, тяжесть и тяжело ходить...не знаю тонус от кишечника или что это...переживаю за малыша
Наверное от большого количества сырых овощей и фруктов? Тогда добавить крупы, и овощей приготовленных.
Прасковья из Подмосковья , очень мало сейчас ем овощей и фруктов в связи со вздутием...также стараюсь исключить мучное и сладкое
Zelenka, кисло-молочные напитки тоже хорошо помогают, творог.
Мне очень помогает укропная вода, просто завариваю чайную ложку семян укропа (в аптеке продаётся в зеленой коробочке) в 300 мл воды. Пью вместо чая. Эффект буквально через 10 минут. Эспумизан так себе ((