Набор веса
Изменения и болезни во время БДобрый день! Вопрос к девушкам, у которых не было токсикоза.
Как у вас набирался вес?
Сейчас у меня 13-14 недель и уже +3-4 кг. Мне кажется, это очень много. На учет встала 58.
Но есть нюанс, для того, чтобы заБ, мне пришлось набирать вес, так что возможно, что физиологичный здоровый для меня вес в районе 60-62 кг, так как именно при таком весе проблем за циклом не было. Рост 163.
Как минимум 2 кг прилипли ко мне за время новогодних каникул.
Раньше вес держался в районе 55 кг, но у меня были очень тяжелые (в прямом смысле, пауэрлифтинг) тренировки. Сейчас, разумеется, такой объем нагрузок ушел, что дает волю вольную жирку на животе и вообще везде.
Токсикоза не было особо, всегда хотелось есть.
Мама говорит, что ничего страшного, ребенок все заберет. Но она была 56 кг, а рожать пошла около 80!! Я так не хочу. К диетам и жестким ограниченим не готова, так как РПП в прошлом.
Лучший ответ
Наталья
А к какой прибавке веса Вы готовы?
17.01.2023
Ответить
Marge
Наталья, ну до 15 кг, скорее всего. один врач сказал, что за бер. нужно набрать 8 кг, все остальное - это незакрытый вовремя рот, а до цифр я очень зациклена
17.01.2023
Ответить
Наталья
Marge, Тогда самое главное правило это рациональное питание, но с учётом потребностей и Ваших и малыша.
Тогда Вы действительно не будете набирать сверх меры, тело будет меняться мягко и Вам будет комфортно.
Помните, что спортивные девушки быстро приходят в форму дородовую.
Сфокусируйтесь на хорошем самочувствие, цифры цифрами, беременность прекрасная пора для женщины-)
17.01.2023
Ответить
B@l@shik
Вес 55 кг, рост 170, набрала 20 кг. Рожать пошла 75. 10 ушло в родах, ещё 12 через полгода)
17.01.2023
Ответить
Настя Гордеева
У меня сейчас 17,4 недели, вставала на учет 50 кг, вчера взвесилась на осмотре, 50,100 ,всего 100 гр набрала, рост 158, пугает что не набрала
17.01.2023
Ответить
Наталья
В первую беременность пошла 58кг при росте 172. Рожать пошла 80 кг, после родов все ушло. Вторая стартовала с 80кг, набрала 13кг, потом похудела на гв, но опять наела за 4 года. Сейчас стартовала опять 80, сейчас 28 недель, где-то +10 кг.
Токсикоза не было ни в одну беременность.
17.01.2023
Ответить
Дарина
Наталья, Вам ничего не говорила гиня? Я стартовала с весом 83, на 26 неделе +8 кг, токсикоза не было (поэтому ела все подряд постоянно). На новогодних набрала 2 кг, получила выговор( теперь кушаю, но ругаю себя за все, постоянно думаю про еду и нервничаю перед осмотрами, не знаю уже как себя успокоить🫣😬
03.02.2023
Ответить
Наталья
Дарина Гнатюк, максимум того, что мне говорили это "осторожнее с углеводами". Такого, чтобы ругали или выговаривали за то, что много набрала, не было ни разу. Хотя я наблюдалась у 2х врачей - в жк и у платного.
В последний раз на весах в 30+2 набралось 1кг за 2 недели. Гиня в жк сказала, что молодец :)
Главное, что нет отеков, белка в моче и давление в норме.
Вообще в прошлую беременность я много в чем себя ограничивала (жирное, копченое, соленое и т.д.) и вот получилось 13кг. То есть не сильно помогло.
В эту беременность питаюсь, как обычно. Ну, стараюсь не слишком налегать на сладкое, конечно. Основной набор произошел во 2м триместре, потом замедлился.
04.02.2023
Ответить
Тая
у меня 13-14 недель, точно такие же как и у вас вес/рост и прибавка 2 кг. В предыдущие беременности набирала не больше 8-9 кг, но там и прибавка шла после 22-24 недели... сейчас , честно говоря, боюсь уехать в большой вес. Хотя вроде и ем также, как и обычно...
17.01.2023
Ответить
Нэсти
У меня к вашему сроку такой же примерно набор был. Сейчас почти 30 недель и +9,5 кг. Но вот незадача- я не пойму,как они набираются. Когда хорошо себя чувствую,то занимаюсь спортом и жру в меру. И набираю. А потом лежу и жру,страдаю. И не набираю😅Сейчас у меня соревнование с самой собой-не выйти за пределы 10 кг как можно дольше. Я понимаю,что все равно выйду,но хочу оттянуть этот момент.
17.01.2023
Ответить
Александра
У меня не было токсикоза ни в 1 беременность, ни сейчас. В первую ела что хотела, неделям к 14 уже около 4 кг было, до 30 набрала 12, тогда же поставили гсд и посадили на диету. До родов больше не набирала. Сейчас стараюсь держать себя в руках, но не всегда получается. Сегодня ровно 13 недель и у меня плюс 1-1.5 кг туда-сюда гуляют.
17.01.2023
Ответить
Akhmadalieva
У меня был токсикоз, но без рвоты. И после обеда я кушала когда тошнота отпускала . Набрала 12 кг за бер , большую часть во втором триместре около 7. Хотя я занималась спортом активно до 32 недели , в третьем триместре почти не набрала . Ну и кушала всю бер я мало и сладкое , как и в повседневной жизни до Бер
17.01.2023
Ответить
Marge
Akhmadalieva, интересно, у кого-то основной набор был в третьем, у кого-то во втором триместре
17.01.2023
Ответить
Татьяна
До 18 недели не набирала,ела что хотела ,веса лишнего не было до беременности,набор пошёл с 20 недели.Совет: не увлекайтесь едой во втором триместре.
17.01.2023
Ответить
Arina
у меня тоже вес до был 55-56 кг. сегодня взвесилась у врача - 59! офигела и тоже кажется, что очень много.. ем сейчас больше, чем раньше.. стараюсь не переедать
17.01.2023
Ответить
Marge
Arina, а объемы прибавились? у меня прям везде почти +10 см от своих минимальных (недобеременных) параметров
17.01.2023
Ответить
Arina
Marge, только талия +5 см. попа на месте, грудь не мерила. в джинсы уже никакие не влезаю. многие пишут, что на таком сроке у них плоский живот и никаких изменений. удивляюсь, на сколько мы все разные)
17.01.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.