22 недели беременности, в области таза чувствовала дискомфорт, а сейчас не могу наступить на правую ногу, кто сталкивался? Это может быть защемление?
Больно наступать на ногу
Москва
Ой,это сидалищный наверное,такая вещь неприятная....Мне только одно упражнение помогало от этого,до сих пор им пользуюсь,т.к. спина не к чёрту
0
12.02.2023
Ответить
Москва
Малинка, садитесь на край дивана с ровной спиной,закидываете ногу на ногу позой лотоса(ту,с какой стороны болит),другая так и стоит на полу в 90°.и на выдохе наклоняетесь вперёд осторожно потихоньку.Вы прям почувствуете натяжение в ягодице.Потом вдох и выпрямляетесь в спине.Так высвобождается нерв.Не торопитесь только.И так по нескольку раз.У меня порой по ночам как прихватит,что спать не могу,сяду,поделаю так и прям легче.В беременность тоже делала.
0
12.02.2023
Ответить
Ставрополь
У меня болит где то в районе копчика, даже больше слева от него. Когда долго полежу, встаю и первые шаги даются с трудом, потом расхаживаюсь потихоньку
0
12.02.2023
Ответить
Владимир
У меня тоже так. Началось примерно с 16 недели. Сказали седалищный нерв. Начинает ныть после того, как полежу.
0
12.02.2023
Ответить
Витебск
Оту меня так было, это нерв, прошло ровно после родов, тоже ступить не могла
0
12.02.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: