Кто поднимал тяжести во втором триместре?

Девочки, подскажите пожалуйста, кто поднимал тяжелое во время беременности? Сегодня открывала шкаф купе и вот просто незнаю как так получилось, но колеса просто вылетели и дверь просто оказалась у меня в руке, один угол двери сразу сполз вниз я его приперла ногой, а другой у меня в руке остался ! Думаю кг 6-7 я держала в одной руке, буквально несколько секунд, но тяжесть ощутила ! Муж говорит, что я наверное больше испугалась ((( но начала болеть поясница 😢Лежу пытаюсь себя успокоить, что и деток носят беремняшки и тд ! Но я до беременности редко тяжелое поднимала!!