Общий белок в крови

К сожалению, чисто питанием тяжело поднять. Тут нужно, чтобы много звезд сошлось, во-первых, надо съедать как минимум 1,5гр белка на килограмм своего веса, во-вторых, нужно еще чтобы он усваивался, чтобы кислотность желудка была в норме, жевать надо максимально тщательно и тд.

У меня тоже в беременность сильно просел белок, был 74 и стал 65, питанием смогла поднять до 66 и держать, ем от 120 до 150 грамм белка в сутки, пью пептиды коллагена, чтобы белок из пищи еще и на это не тратился, но все равно при должном уровне от 75 ( а лучше 85) мои 66 - очень мало, поэтому сейчас с врачом решили капать аминовен. Низкий белок еще и причина анемии, препараты просто не усваиваются, потому что железо должно путешествовать на белках по крови, в итоге у обоих с ребенком кислородное голодание, после родов разгребать последствия не охота, поэтому сейчас будем всеми силами поднимать🤞🏻

У меня тоже понижен 59. Моя врач сочла меня вегетарианкой 😂

хотя я обожаю молочку да и мясо ем)

У меня 57, 36-я неделя. Хмурятся, но ничего особенного не требуют. В 12 недель было 63. Ешьте все, где есть белки - мясо, сыр, творог, грибы, итд. У меня с начала беременности просто отвращение к мясу появилось, что делать не знала. Но хоть на минимуме белок продержала.

Какой ещё белок в крови? Знаю, в моче есть, но это не норма

Но чтоб в крови..

Тоже упал (я на диете гсд). Эндокринолог сказал, что можно поднимать хумусом, например, нутом. В общем, продуктами, богатыми белками.

Есть смеси специальные, для беременных и кормящих

Они содержат легко усваиваемый протеин.

Типа спорт пит, но для нас)

Спорт пит нельзя пить

Мне РЕ рекомендовала пить спец смеси

Он при беременности понижается из-за снижения альбумина, это нормально