Страх и переживания во время беременности

Сейчас 29 недель.Не могу сказать что моя беременность протекает легко.С первых дней мне ставили угрозу ,посадили на утрожестан из-за тянущих болей ,сижу на нем до сих пор так как при отмене укоротилась шейка в 14 недель.На всех узи и скринингах с малышкой все отлично ,чему я очень была рада.На последнем узи поставили многоводие ,старение плаценты 1 степени,говорят переболела чем то ,но я не болела.ГСД подтвердился после теста.Села на диету.ИЦН под вопросом ,шейка короткая ,28-30-32,контролирую каждую неделю что бы не укоротилась резко.Проблемы с кишечником,только что-то скушаю не то и сразу ужасные боли и вздутие,врачи разводят руками.

Последнюю неделю будто впала в депрессию ,поняла что за всю беременность не было периода что бы у меня ничего не болело,не тянуло и не беспокоило.Что бы я просто наслаждалась и не за что не переживала.Накрутила себя что ребенок мало шевелится в животе ,шевеления стали куда-то вовнутрь и внизу,бегала на узи каждые 2 дня ,все в норме ,но из-за многоводья я слишком волнуюсь ,лишь бы малышке было хорошо а я по терплю все .Понимаю что с ним ничего не сделать,сижу на диете.

Появился огромный страх родить больного ребенка ,либо когда малышка не шевелится сразу ужасные мысли что она задохнулась и тд.Начиталась тут ужасных историй где на поздних сроках дети замирали в животе или рождались мертвые.Плачу по 3 раза на день из-за страха что с ней что-то не так и ничего не могу поделать.Не знаю как себя отвлечь ,постоянно хожу без настроения из-за этого.Впечатление будто бы только у меня вечно что-то не так ,не посчитать сколько было сделано узи и сколько было походов к врачу ,от каждого «не такого» ощущения .

Девочки ,возможно у вас было подобное ?Как справлялись с этими страхами и переживаниями ?Поделитесь историями🙏🏼
Уже задумываюсь над походом к психологу…