Порекомендуйте БАДы: КАЛЬЦИЙ и ОМЕГА

Девочки, порекомендуйте, пожалуйста, кальций, максимально подходящий для беременных и кормящих, и омегу, в составе которой есть DHA и EPA.

Перестала я что-то поливитаминам доверять, мне кажется, от них нет толку.