Дневник контроля сахара при гсд

У нас измеряют через два часа после еды. Сколько тут не читаю про гсд, все через час измеряют. У эндокринолога были? Мне мой терапевт в ЖК дал целую стопку что можно, а что нет и в каком виде. Эндокринолог после всех анализов выписал стол #9 (хотя тут все кричат что он не подходит при гсд, только забывают что врач отталкивается от анализов). Дневник не вела, только таблицу, если сахар прыгал писала что вводила новое или что съела/на что грешила (допустим сегодня я съела мандаринку, а через 2часа сахар поднялся - записала).

Как пример неудачного дня:) 5.5 тощак 10:15 каша кукурузная без глютена на безлактозном молоке, арахисовая паста, 1/2 сладкого мандарина 11:30 7.7 (!) 13:40 фасоль красная, кетчуп, ,2 яйца, жар., сербская брынза, спаржа 14:40 5.9 18:00 200гр.клубника, 2 сливы 22:00 1/2 помидора, омлет с курицей, сербская брынза, огурец, 1/2 авокадо 23:00 6.1

До 7 норма через час после еды. Вам официально поставили гсд?? У эндокринолога были?? Мне эндокринолог давал список разрешённых продуктов