Слезаю с утрожестан

добрый день! Беременность 15 недель.
около месяца вставляла утрожестан 200 на ночь, щас как пару дней перешла на 100 мг. Врач сказала ещё неделю 100 вставлять и слезать , другая врач говорит неделю 100 , потом ещё неделю через день по 100 вставлять.
я так и не поняла как правильно слезать 🤷🏼‍♀️ Очень беспокоюсь, что могу не правильно слезть и навредить.