Сильный стресс третий триместр
Затрудняюсь с категориейДевочки, всем привет. У мужа от онкологии умерла бабушка, я с ней тоже была очень близка. Очень надеялись, что она доживет до правнуков, она сама очень ждала, но Бог забрал ее раньше. Чувствую, что меня накрыло по полной и не отпустит быстро, живот каменный, рожать через полтора месяца. Кому что помогало во время сильного стресса в третьем триместре? Заранее спасибо за ответы.
Лучший ответ
Яна
На 31 ндееле при второй б случился сильеый и длительный стресс. Мне в моменты сильной паники и трясучки (обычно ночью) помогали 3 таблетки пустырника. В остальное время пила магне б6 и ромашку (её говорят нельзя, так что не советую, мне ничего не было). Вообще в принципе чай и дыхательне практики: замедленное дыхание, возвращение в тело (перестать думать, наблюдать за своим телом).
12.09.2024
Ответить
Ann
при потери очень близкого и любимого человека помогли мысли о том, что мы все здесь временно, и смерть это естественный процесс для каждого, это продолжение нашей жизни. И что мы еще встретимся, но пока надо пройти этот путь без этого человека. А ваша бабушка пожила хорошую жизнь, у нее были вы. А у малыша вся жизнь впереди, вам есть за кого бороться, рано раскисать, он теперь самое главное в вашей жизни ...
Есть бесплатная служба психологической помощи, позвоните туда, вам там подскажут, подберут нужные слова, чтоб мысли встали на место. Вам нельзя раскисать. У вас впереди долгий путь с малышом, он на вас рассчитывает.
Соболезную с вашей утратой 🙏
мне мой близкий человек говорил не расстраивайся когда меня не станет, значит я отмучился... для него это было избавление от мучений, потому вначале я даже вздохнула с облегчением за него, что он не мучается, но потом накрыло, а как же я одна. Но помогло что отвлеклась на проблемы родственников и было не до тоски совсем ....
12.09.2024
Ответить
