Что едите при токсикозе?

Единственное от чего никогда не тошнило - цитрусы.

Вам ничьи советы не помогут, только слушать себя. Я в первую беременность сильно мучилась токсикозом, ела еду без запаха (или практически без запаха): сушки, мороженое, холодные макароны, пресный неароматный хлеб, пила холодное молоко, периодически заходило оливье. Из "ароматных" исключений были только мандарины, их часто могла есть. Когда понимала, что тошнота в моменте отступает, неслась пулей в магазин и хватало то, что захотелось, потом неслась домой, чтобы это съесть, пока снова не затошнило. Помню, как бежала домой с палкой вареной колбасы и молилась успеть ее попробовать)) В эту беременность плюс-минус есть могла всё, но главное было не допускать голода, от голода тошнило и запускалась цепная реакция с тошнотой "не поела-тошнит-поэтому есть не могу-тошнит еще сильнее".

Я просто слушаю себя и чего хочется в конретный момент. Три дня вот крендельки с солью спасали. Вообще хорошо идет нейтральная еда типа супчика, вареного риса, макарон, омлет, яйцо вареное в смятку. Компоты очень спасают.

Попробуй есть что-то легкое, например, сухарики, крекеры, рисовые или овсяные хлебцы, гречку, картофель, овсянку на воде. Бананы могут помочь, а имбирь пить чай или жевать кусочки, он тоже часто помогает при тошноте. Мед и мята тоже могут облегчить симптомы, можно пить мятный чай или ложку меда, если он тебе подходит.

Здесь только свое искать. Я спасалась оливками и маслинами, ржаным хлебом и картофельным пюре на воде. Ещё еловые веточки жевала, хвоя мне помогала. Не знаю можно её или нет, это было очень приятно и вкусно🤷

Ох, как я вас сейчас понимаю. Я в такие моменты стараюсь представить, что бы я такое могла съесть, от чего бы меня не тошнило конкретно в данный момент. Разброс от бургера из Вкусно и точно до просто картошки с квашеной капустой и вареных яиц. При этом конкретно сейчас от этого всего, чувствую, меня бы стошнило. Но в те моменты чувствовалось иначе. Сейчас вот чувствую, что пельмени жареные зайдут, остальную еду даже представить мерзко. Заказала вот, надеюсь, успеют приехать до того, как меня и от них начнет тошнить

На скрининге говорили есть сухари своего приготовления , но я ела много чипсов магазинных ))

Я могла есть супы , яблоки, чипсы. Попробуйте есть сухари , можно ещё купить или попросить в ЖК молочные смеси с витаминами для беременных и ими восполнять запасы , если есть не можете

Да ничего не заходило, тошнило даже от воды, казалось,что она воняла ужасно... Только терпение.