Переживания, сводящие с ума
Страхи, переживания и немножечко нытьяДевочки, всем привет! Пишу и буквально кричу о помощи тех, кто меня поймет. У меня долгожданная беременность. После тяжелой потери и родов на 18 неделе.
сейчас 31 неделя и все уже хорошо , не без сложностей, но уже 10 недель точно мне не о чем объективно переживать.
Но бывает волнительно, когда с шевелениями что-то не то, я не знаю, должен ли живот ходить ходуном постоянно, логично, что нет, но как только тишина - у меня стресс
сейчас еще так часто в рилсах попадаются ужасные трагичные истории о потерях на больших сроках, почти перед родами, я такое стараюсь сразу пролистывать, но в голове сидит этот червяк, он переодически начинает меня изводить, такие мысли сразу отгоняю, но бывает, что сложно от них избавиться.
скажите, я не одна такая? Что вы делаете? Как помогаете себе? Я решила вообще не листать ленты рекомендаций, как еще оградить себя от подобного контента?
пробую молиться на каждую такую мысль, как- то молитвами я помогла себе избавиться от такого. Есть у вас другие советы?
Ирина
Меня спасал доплер, каждый день слушала сердцебиение)) без него если тишина, ужасно беспокойно. Если живот ходит и вертится, тоже беспокойно))) до конца родов это не кончится))))
18.09.2025
Ответить
Марина
Вспомнила себя в долгожданную беременность. Чем больше срок, тем страшнее становилось, хотя говорили что будет по другому. У меня было на 8 месяце, когда три дня не одного шевеления! Если бы не доплер, я бы с ума сошла. Я старалась как могла думать о самих родах, активно готовилась к появлению долгожданной дочери. Вязала ей всякие носочки. Изучала ГВ. В общем отвлекалась как могла. Меня отпустило только после родов и то, далеко не сразу если честно. Все время была тревога что кто то у меня её заберет.
17.09.2025
Ответить
Ольга
Марина, ой, 3 дня без шевелений🥺 это так много … спасибо, тоже займусь изучением этих вопросов, может потихоньку начну что-то по мелочи покупать, не буду слушать старших, которые запрещают. Еще больше меня заставляют этим тревожиться…
18.09.2025
Ответить
Марина
Ольга , я вообще не понимаю этого совета не покупать все за ранее. По опыту могу сказать так, после родов на это времени не будет. Более того, все новое должно быть постирано и поглажено. Пока есть возможность, лучше начать готовится. Все красиво сложить, как вам кажется будет удобно. Сумку в роддом то тоже собирать нужно. И уд лучше пусть она уже будет на готове. Я когда лежала на сохранении, соседке по палате назначили КС на следующий день, а сумка была не собрана. Вот она с мужем по видео связи сумку собирали, а мужики как правило в таких ситуациях тупят. Первое что сделала после выписки это собрала сумку. Уж лучше пусть она лежит, чем я переживать буду.
19.09.2025
Ответить
miez miez
Прочитала ваш дневник, я была в такой же ситуации как и вы ранее, год назад прервала беременность по причине СД.
И тоже сейчас тревожненько так все тоже долгожданное и непростое…недавно начавшиеся шевеления тоже начала считать и выискивать, что на моей неделе норма, а что нет.
Но я стараюсь как могу, менять мышление. У нас только начало пути, потом когда малыш родится будет же еще миллион поводов нервничать. Будем сдавать анализы каждый месяц, делать узи органов??)) да там можно придумать еще кучу всего ))) можно кукухой поехать от опций для контроля. Мы не можем на все повлиять. Куча вещей лежит вне нашего влияния.
мы же на улицу не боимся выходить и дорогу переходить.
Все будет хорошо !
17.09.2025
Ответить
Ольга
miez miez, да, пожалуй, вы правы. Кстати, мысль о том, что не все в наших руках, в первые дни после ЭКО очень успокаивала. Нужно вспомнить, каким я была стойким солдатиком в тот период и брать с себя же пример. А о будущем я часто думаю, когда вижу, как мальчишки на улице играют, иногда у них такие игры…пипец 🫠 я думаю, «мать переживала, вынашивала, рожала, а вы так беситесь» 😁 ну и не хочется стать сумасшедшей, которая будет опекать чрезмерно ребенка, не отпускать его никуда… с этим нужно работать
18.09.2025
Ответить
miez miez
Ольга , про игры мальчишек это вообще. Я тут прошла мимо двух парней, лет 12-13 один «подбивал» второго проехать зацепером на электричке. «Ты же не маленький и не бежишь как мама позвонит». И тп.
Так что .. повод что у нас мальчишки уже сам хорош по себе для переживаний 🤟🤗
18.09.2025
Ответить
Мамасита
Я прочитала вашу историю в дневнике... Сочувствую....вы очень сильная, что смогли это пережить. И вы очень сильная, чтобы родить на свет здорового малыша. Тревога никуда не денется, это, наверное, заложено в нас. Самый трудный период пройден и теперь всё точно должно быть хорошо. Желаю вам встретиться со своим сыночком, а весь тот ужас, забыть, как страшный сон.
17.09.2025
Ответить
Оксана
я не была в вашей ситуации. Пусть у вас всё будет хорошо в этот раз!
Мне кажется, вы правильно делаете, что стараетесь не читать плохого. Может быть вообще лучше в инсту пока не заходить?
Попробуйте окружить себя позитивной информацией и примерами.
Ну и очень важно занять голову. Работой, книгами, фильмами, встречей с друзьями. Чтобы постоянно не гонять мысли в голове.
17.09.2025
Ответить
Лия
Попробуйте не просто отгонять плохие мысли, а заменять их на хорошие. Благодарность это очень хорошо. Продолжайте благодарить не только за здорового ребенка , но и за здоровую вас и других важных вам людей, что светит солнце и так далее. К тому же вы понимаете объективно, что сейчас уже переживать не за чем. Решите для себя что ваши плохие мысли вам не нужны, здоровью и душевному спокойствию это не способствует. Старайтесь не только мыслить позитивно, но и чувствовать себя так. Непременно все будет хорошо. Не смотрите эти дурацкие соцсети. И вообще почему вам попадаются такие рекомендации? Мне вот не попадаются 😂 потому что я их не смотрю 😂 либо смотрите качественный и полезный контент и не смотрите короткие ролики.
17.09.2025
Ответить
Ольга
Лия, я не знаю, почему они мне попадаются. Дурацкие алгоритмы😵💫 да, как будто не смотреть короткие ролики - выход. А вот с остальным не так уж и легко. Невозможно себя запрограммировать, мне кажется. Но буду стараться
17.09.2025
Ответить
Юлия
Я удалила инсту на период беременности) намного легче стало)
Причину потери выяснили?
Я родила в 32 недели, у вас уже хороший срок, если даже родите преждевременно, таких детей прекрасно выхаживают) ходите на УЗИ платно каждую неделю для своего спокойствия, можно в разные клиники, если стесняетесь в одну и ту же))) домашним доплером сердечко слушайте)
Я тоже тревожная очень, пока справляюсь )
17.09.2025
Ответить
Ольга
Юлия, мне даже перед мужем бывает стыдно 🥺 он не одобряет мои переживания, но и слова поддержки не может подобрать… мама и свекровь еще постоянно «не покупай ничего заранее, плохая примета», все мне говорят о рисках, но никто не говорит, что все будет хорошо. Спасибо за ваш комментарий. Попробую перестать смотреть вообще все ролики, без них нет такой тревоги
17.09.2025
Ответить
Юлия
Ольга , мужикам вообще этого не понять, они из другого теста, и никогда наши эмоции в плане беременности не прочувствуют) мама и свекровь ваши тоже тревожные, раз такую фигню говорят😂 всё будет хорошо, по идее вам всего 6 недель до доношенного срока осталось, по сравнению с 30 неделями это вообще фигня осталась❤️
Кстати, если даже раньше срока родите, Эйнштейн, Ньютон, Суворов и многие др, недоношенные детки были))
17.09.2025
Ответить
Цикламен
Я не была в такой ситуации, но хочется Вас поддержать и пожелать удачи и благополучно доносить малыша! Закройте телефон/компьютер, возьмите интересную книгу без негатива, которую давно хотели почитать - ребенку это точно будет на пользу! Смотрите комедии. Шевеления - штука непостоянная. Я иногда не чувствовала шевелений по полдня, а то и дольше (особенно, если много двигалась, и малыш укачивался). Если начинаете паниковать по поводу их долгого отсутствия , выпейте стакан-два холодной воды, моего это отлично будило. Пусть у Вас все будет хорошо!
17.09.2025
Ответить
Ольга
Цикламен, спасибо за участие и добрые слова! Буду прибегать к вашим советам 🙏🏼
17.09.2025
Ответить
Ксения
Я очень тревожная, поэтому иногда просто изводила себя страхами из-за характера шевелений. Первое что мне помогало - не читать и не смотреть ничего плохого (хотя сложно), а наоборот читать только про позитивные истории. Второе - работа, я работала удаленно до начала 37 недели. Третье - старалась чаще ходить в церковь и благодарить за каждую прожитую неделю беременности, становилось легче и тревога отпускала.
17.09.2025
Ответить
Ольга
Ксения , я тоже работаю. В декрет не ухожу , т.к работаю сама на себя, на выплаты не рассчитываю. Если бы дома сидела, точно сошла бы с ума. На работе реально легче. Думаю, в свободное от работы время смотреть какие-то сериалы, чтобы голова была занята 😵💫
17.09.2025
Ответить
Екатерина
Здравствуйте, я пережила точно такую же ситуацию, в 22 нед в первую бер прокесарили, и второй раз я вся была на нервах.
Первое что мне помогло - я перестала сюда заходить и соответственно см все видео трагичного плана, или вообще все видео.
Ну и второе я ездила на УЗИ каждые 2 недели, ходила на прием к своему ре. Бывало к разным врачам ходила на УЗИ, мало ли, и меня это успокаивало.
А итоге в 36 я легла на сохранение, давление стало немного скакать и белок вылез в моче, в 38 плановое КС.
Что я думала, меня отпустит как рожу. Нооо нифига, теперь я ещё больше переживаю и иногда едет ку-куха. Успокаивает меня только врачи, анализы и т д. Так и живём
17.09.2025
Ответить
Ольга
Екатерина , Спасибо, что поделились!!! Даааа, я боюсь, что после родов я стану ребенка донимать из-за своих страхов , но не могу пойти к психологу, не имею финансовой возможности на хорошего психотерапевта. Думаю, как-то самой лечиться🥲 может книги какие-то есть, или подкасты…. Ещё эти узи , да, такой разрыв между ними. Я была на 26-й нед, далее скрининг на 33-й. Кажется, после скрининга буду тоже ходить, щас боюсь ходить тоже, не хочу чтобы меня считали ебобо… замкнутый круг короче. Но мое спокойствие точно важнее. Пусть думают, что хотят, верно?🫠
17.09.2025
Ответить
Екатерина
Ольга , конечно, ваше спокойствие прежде всего, мне вообще было наплевать, когда накрывало и казалось что-то не так - я ехала в Рд и меня там осматривали,разворачивали домой,но самое главное, что мне приносило это спокойствие.
У нас как то не принято ходить по психологам ) поэтому я туда тоже не хожу и не собираюсь. Есть фонд "Свет в руках" там есть 5 бесп консультаций, можете воспользоваться, мне не помогло. Но, я подумываю об антидепрессантах и психиатра, пока немного не до этого. Опять же я боюсь что на них наберу вес, я и так в бер много набрала и скинула ток половину пока
17.09.2025
Ответить
Ольга
Екатерина , спасибо, что рассказали о фонде, возможно, обращусь туда, хотя хочется, чтобы до этого не дошло..
17.09.2025
Ответить
Екатерина
Ольга , ну там психологическая помощь, я один раз связывалась с психологом, мне просто сама концепция не подходит - я не вижу для себя смысла в психологах,а так многим ведь нравится выговориться, да и советом помогут может. То есть ничего такого страшного нету)
17.09.2025
Ответить