Всем привет, у меня ОКР 😁 Бесконечный поток навязчивых, беспочвенных, страшных и абсолютно дурацких мыслей в голове, которые вызывают панику. Четыре года назад начала заниматься проблемой, частично научилась с этим справляться, но какая-то часть все же осталась.
И сейчас эта часть затрагивает мою беременность, что меня очень огорчает :(
Есть и доля реализма в моих опасениях, очевидно, что переживания, связанные с новым этапом в жизни, не беспочвенны, но все же постоянный поток ужасных картинок в моей голове не прекращается🥲
Все усугубляется ( а точнее с них и началось) дурацкими социальными сетями, которые транслируют из каждого угла одно и тоже:
• я пожалела, что родила • я не сплю 3 года подряд • мой кофе, заваренный в 7 утра, был выпит только в 11 вечера • я не мыла голову 5 дней и пью суп залпом, потому что ничего не успеваю • я даже не могла себе представить, как хорошо я жила до • наш брак распался • ненавижу себя и свою жизнь, где окно … и тд. и тп. и еще куча всего на свете.
Вторая категория накрутила меня на форумах про материнство, задавая разные вопросы, один из которых забеспокоил меня больше всего: • а вдруг я не полюблю своего ребенка? Вдруг у меня не проснется того самого материнского инстинкта?
Когда я прочитала это первый раз 4 года назад, первая ОКРная мысль, ооо это наверное буду я, а вдруг все это произойдет со мной? Вдруг, когда однажды я забеременею, все эти истории из интернета коснутся и меня?
И вот я беременна😁 у меня ТТТ прекрасный, заботливый муж, все хорошо, все для жизни есть, не на что даже пожаловаться, ждём дочку, солнце светит, птички поют. НО! Сижу и накручиваю себя… Накручиваю до тахикардии, что я буду плохой мамой, что не справлюсь, что не буду больше спать, что не смогу выпить этот кофе, что не проснется во мне безграничная и безусловная любовь, что ужасный я человек раз вообще об этом думаю и прочая ерунда. Ну почему я просто не могу наслаждаться своим положением, отпустить ситуацию и радоваться жизни?
Моя рациональная часть говорит мне, посмотри вокруг. Разве у твоих знакомых все так ужасно? Нет. Все в целом счастливы, бывают конечно, сложности, но никто не вешается.
Почему же тогда сейчас из каждого утюга в интернете кричат о том, что материнство это кошмар? Для чего это делается? Для чего накручивают девушек и вселяют в них сомнения?
Причем все ролики на эту тему исключительно негативные, открываешь комментарии и сотни женщин пишут : « оооо даааа, это про меня!!», « хааа, счастливая! Вы спите по 3 часа в сутки?! Вот это Вам повезло, а я сплю по 1,5 часа и так последние пару лет!!!», « Жизааааа», а если, упаси Боже, хоть одна скажет: « да нет, у меня не так, я счастлива и получаю удовольствие от того, что у меня есть ребенок, продолжаю жить, спать, есть, ходить в туалет, даже хожу в душ и встречаюсь с подругами, подстраивая свой график под потребности малыша», то ее просто проклянут! Как она посмела сказать, что у нее все в порядке?!?!Да так же не бывает!! У вас просто ребенок один на миллиард спокойный, это как выиграть в лотерею! Или мое любимое : « ну подожди пол года и увидишь, что будет», «может скажем ей?!». Скажите!! Скажите, я готова 😁😁😁
Конечно, читать все это, имея склонность к навязчивым мыслям, не лучшее решение, но что сделано, то сделано😁 просто захотелось высказаться… может найти какую-то поддержку здесь.
Я Вам скажу. Я счастлива была после первых сложных родов на столько, что спустя три месяца после рождения дочери сразу стала мечтать о втором. У меня погодки с разницей 1,4г. Сейчас я ношу третьего малыша и очень рада всему, что со мной было. Спала с обоими всю ночь, ну, по разу за ночь вставала смесь наводить. Брак не распался, кушала я во время. Не нужно перед ребенком прыгать и скакать 24/7. Я со своими играла только до года, потом приучила к самостоятельной игре. Будьте проще. Я тоже с окр😂