Первый триместр

А как они решили что все нормально без узи?

я на протяжении всей беременности спасаюсь:

1. микроклизма Моделакс Н - аналог Микролакса и дешевле (не часто, только совсем в экстренных случаях)

2. Два киви без кожуры

3. Дюфалак, начинала с 10 мл., потом видимо организм привык, принимаю по 25 мл. (по мере необходимости), не совмещаю в один день с Моделаксом

4. Пребиотик - Фитомуцил норм плюс, по 1 пакетику в день, развожу с пол кружкой кефира, потом сверху еще стакан воды нужно выпить.

5. 1.5 литра воды в день обязательно, это золотое правило.

6. В день нужно кушать хотя бы салат: помидор, огурец, редис, заправляю сметаной или оливковым маслом для салата.

Меньше заморачивайтесь и зацикливайтесь, до первого скрининга врачи вобще особо не относятся к беременности чютко, потому что много выкидышей и прочего на ранних сроках.

По этому вам и сказали, все норм. Не заморачивайтесь

У меня были сильные запоры, порой выла от боли в кишечнике. Дюфалак и проблема ушла, но он тоже не всем подходит, бывает еще хуже, надо смотреть за реакцией. Тужится нельзя, может быть геморрой, даже тонус от этого появиться. Попробуйте ниже привели примеры фрукты, ешьте больше клечатки, пейте норму воды, не сразу глотками большими, некоторые просто могут выпить 500мл за раз и думают, что это нормально, а небольшими

Вам бы чернослив есть не помешало, твердый стул это плохо, тут и до геморроя может дойти

Ешьте по 1-2 киви в день с кожурой. У меня склонность к запорам, помогает, главное каждый день 🥝и с кожурой

Попробуйте стул наладить, так как тужиться нежелательно при беременности.

Микролакс (не чаще 1 раза в 3 дня), киви, Дюфалак, вода Донат