Полоса препятствий дома

Полоса препятствий это весёлая спортивная игра, которая отлично тренирует ловкость, силу мышц, координацию движений, упорство, и которую очень несложно организовать дома.
Мы часто делаем дома разные полосы препятствий. Для этого берем просто имеющиеся дома предметы: подушки, обручи, валики, массажные коврики, табуретки, мат и др.
Такие полосы можно делать уже с 1 года, постепенно их всё усложняя.

Эта полоса препятствий начинается с того, что в двери комнаты стоит обруч, надо пролезть через него. Идём по кочкам-подушкам, пролезаем в обруч.

Проходим по лежащей лестнице удерживая равновесие.

На массажный коврик и подушку-бревно.

Потом есть несколько вариантов: или лезем по сетке спорт комплекса, или пролезаем в туннель из мата, или делаем на мате кувырок вперёд.

А это уже другая модификация прохождения кольца- надо в него впрыгнуть.

Или без кольца - перепрыгиваем препятствие.

Вариантов великое множество, Дане очень нравится проходить такие препятствия.