После кс прошло 1,5 года. Живот есть немного. При занятиях в районе шва неприятно, иногда больно , хотя занимаюсь не каждый день и не сложные упражнения. Как у вас со спортом?))))
Упражнения на пресс
Санкт-Петербург
Я начала заниматься через 6 недель, ориентировалась на ощущения, пресс не трогала, через 5,5 месяцев врач разрешила подключать пресс, все отлично, никаких неприятных ощущений.
0
09.02.2020
Ответить
Санкт-Петербург
А после родов когда начали спортом заниматься? Может тело ещё адаптируется к нагрузке? У меня в самом начале были небольшие неприятные ощущения, я связала с тем, что во время беременности и после родов пресс практически не работал, а тут заработал.
0
09.02.2020
Ответить
Ульяновск
Заниматься начала ещё ,когда год не прошёл после операции. В полгода где то. Но болит именно шов, и сейчас тоже. А хотела именно нижнюю часть живота напрягать, но не могу, больно..
0
10.02.2020
Ответить
Минск
вы и не напрягайте. Мне после операции в 2012 шов долго болел. Эндометриому заработала😔. Это не шутки
0
11.02.2020
Ответить
Ульяновск
Валик есть ещё. Небольшой, но есть. Под ним, шов , но и жирок конечно. Я думаю , он не уйдёт без упражнений. Еще посмотрела в интернете, можно с помощью банок медицинских убрать. Как бы ваккумный массаж. Хочу попробовать. Но и к врачу надо наведаться, не нравится мне это..
0
11.02.2020
Ответить
Минск
Жирок это одно. А валик он словно живот под анестезией ещё. Что-то типо гематомы. Наверное у всех по разному рассасывается. Баночки думаю это такой уже заключительный этап. Тоже на тренировки ещё не хожу, жду😔
0
11.02.2020
Ответить
Рига
Начала качать пресс спустя 4 месяца после 3-го КС. Болей не ощущаю.
Если сильно болит, думаю стоит для начала обратиться к врачу, посмотреть шов, болей быть не должно...
0
10.02.2020
Ответить
Ульяновск
Спасибо за ответ! Да, все пишут , что не больно. Наверно, у меня всё же что то со швом не в порядке. Хожу, сижу - так не болит. Но иногда резкое движение и неприятно. Внизу живота валик остался, хотела осторожненько потренировать, да и весь живот в целом . Не могу пока.
0
10.02.2020
Ответить
Минск
А чего к кинекологу не идёте? Валик должен пройти через пол года. У меня пол года прошло, ещё немного осталось. Подожду ещё до 7 месяца и если не пройдёт к врачу
0
11.02.2020
Ответить