Девочки 37неделя и первый раз пат.прибавка веса(+2.3кг за 1,5недели)и стали появляться отеки...

От отеков только роды помогут. У меня хорошо сходили разве что за городом, от свежего воздуха, физ нагрузки или сна на надувном матрасе - не знаю. Пить по жажде, нельзя ограничивать что бы не советовали. Соли минимум. Бруснику пить советуют, но мне не помогала совсем.

пьют соответственно жажде. Хочется пить - пейте, не хочется - нет. Ограничивать себя в воде нет смысла, может быть обратный эффект. Из питания уберите колбасные изделия и сыр, еду не солите, про копчености, соленья и маринады забудьте вообще. Еда простая русская домашняя: супы, вареные, тушеные, запеченные блюда из мяса, рыбы, птицы, компоты и морсы, каша, свежие, запеченные, тушеные овощи, свежие фрукты. Майонезы и кетчупы забудьте, вообще еду не приправляйте от греха подальше. И кольца с пальцев поснимайте и не надевайте до родов, даже если отеки спадут. И отдыхать лежа, задрав ноги.