беременные глюки))))))))

Просто не циклись на одних лишь детях! Если гулять - то вместе! И не бойся их оставлять с родителями - сами с мужем уделяйте совместные минутки! Мы вот пока Б.везде ходим. Даже если мне тяжело - все равно в кино иду! Или на горки с ним еду - он на лыжах, а я вокруг гуляю - воздухом дышу. Ну и секс... )) Не обязательно по полной программе, но ему уделять внимание надо. Просто смотрю на подруг - кто своим от ворот поворот дает - у тех гуляют. А те, кто старается как-то "помочь" ... у них гормония в семье. Все все понимают. Надо только 2 месяца после родов пережить))) и чтоб режим устаканился!

Не накручивай себя раньшд времени. Проблемы надо решать по мере поступления. Восстоновительный период у всех разный с двойняшками дольше и это не только вернуть прежние кг и фигуру. Есть куда поважнее те же матка и гормональный фон. Про время и внимание-опять же все зависит от тебя. Главное в этом деле положительный настрой. У тебя все получится, я в этом просто уверена

не парься сейчас ни о чем! у всех все по разному - распрашивай-не распрашивай - сколько женщин двойняшек вынашивало и рожало - у всех свой УНИКАЛЬНЫЙ опыт. есть и плохой и хороший и 50/50. но у всех уникальный и у всех не простой. и у всех разный, поскольку мы все разные и на одни и те же вещи реагируем и переживаем по разному.  главное уделяй сейчас время себе, вашему общению с мужем, запасись книжками, смотри фильмы добрые. все случится само и в голову не бери.

Думаю если худенькая - то проблем с "пузом" не будет. Бандаж после кесарево - послеоперационный - очень облегчит жизнь, а вдруг естественные - тоже неплохо! И тоже бандаж. Жизнь есть. Из плохого - какая бы не была помощь (у тебя надеюсь будет, у меня просто нуль) уставать будешь все равно, думаю первый месяц врядли тебя будут интересовать жизнь половая или еще чего кроме кормлений и пеленаний, потом попривыкнешь и будет проще и с каждым  месяцем будет все проще и проще. перестанет отваливаться спина, наладятся прогулки (тебе в чем то свезло - лето впереди без сугробов)))). Как только почувствуешь себя лучше и пройдешь первый аврал поликлиники (осмотр всех спецов) мжно будет, опять же при наличии помошников, задуматься о восстановлении - может спорт, плаванье или гимнастика. про диету не думай - если ГВ - тебе не светит, если СВ или ИВ тогда есть шанс поэкспериментировать с едой. И витамины - у меня детищи все сожрали - посыпалось все кожа, суставы волосы - знать бы прикуп - ела бы витамины и горя не знала. Карочь если что - пиши в личку))) Отвечу хотябы со стороны кесарево че да как))

У меня наверно все просто.Детям уже 12 дней -живота практически нет.Во все влезаю.Похудела довольно сильно во время беремености.Сама того не ожидала.Главное не бояться и не нерничать.Все будет хорошо!