как быстро?

После родов выделения около месяца идут. В выписке из роддома стоит запрет на секс на 1,5-2 месяца. Месячные через 2 недели после родов - как-то нереально, матка же еще сокращается. А живот как уйдет -  зависит от организма. У меня ребенку 10 дней, живота нет, после родов был небольшой рыхлый мешок на месте живота. Про физ. нагрузки зависит еще, есть ли швы или нет.

4-6 недель нельзя заниматься сексом, а в остальном все индивидуально. Ну разве что пресс тоже качать через мес 1,5 а вот укрепить мышцы влагалища можно уже после 2 недель после родов (удобно хоть кормишь хоть гуляешь, напрегла расслабила) )

у всех так быстро животы поуходили, а у меня год пуз восстанавливался, растяжки остались, но хорошо, хоть живот плоским стала сейчас опять наверно так же будет

У меня живот ушел сразу после родов, ни одного лишнего килограмчика, как и не рожала))) И пресс качать не пришлось, на фитболе скакала каждый день, укладывая малыша, это вам по круче упражнений Кегеля один раз в день)))) Там и руки накачала, даже никогда и представить не могла, что у меня может быть такая бицуха!:) Первый ПА через месяц (но у меня эпизио было, ждали когда полностью заживет, а то страшно было). Выделения были недельку после родов, обильные только в роддоме первые пару дней. Месячные через 2 недели по-моему нереально. У меня пошли через 7 мес после родов, хотя кормила малыша до 3мес.

А зачем вам физ. нагрузки? У вас 40 дней только заживать все будет, у меня спустя  26 дней после родов до сих пор кровит, особенно, если на корточки присяду. Живота уже нет. Если вы из-за фигуры переживаете, то в очень скором времени все в норм придет, если вы не набрали во время беременности очень много.  По мне сейчас и не скажешь, что рожала.

Физ нагрузки с секс начались через месяц, животик стал плоским через месяца 3 после родов. А мес. начались через год. Когда закончила ГВ

Выделения шли 3 недели, ближе к концу уже скупые. Заниматься спортом, мне кажется, можно после 2 месяцев. Сексом лучше тоже воздержаться, хотя это зависит от того как роды прошли, сколько швов, как они зажили и лучше после осмотра врача. Мой живот стал плоским еще в роддоме, а впалым дома, т.к. мне некогда было даже покушать иногда. Все индивидуально!

Сами упражнения на пресс можно делать не раньше, чем через 2 месяца. Как раз за это время мой живот перестал быть похож на желе:) но сейчас мышцы там все равно слабые, качаю в половину меньше, чем раньше и падаю без сил))) а секс и через месяц-полтора можно, только больновато....

У меня в роддоме на следующей день после родов все ходили на физкультуру и делали упражнения, которые помогают сократить матку. Живот с ежедневными занятиями вернулся в прежнее состояние за неделю.

Живот стал таким, как до Б где-то через месяц после родов, но это, мне кажется, индивидуально. Спортом при ГВ лучше начать заниматься, когда наладится лактация. Насчет секса все зависит от вашего самочувствия и от того, как прошли роды, ну и когда пройдут выделения. Послеродовые выделения могут идти около 1,5 месяцев, у кого-то месяц, у кого-то и 2 месяца