как быстро?

У меня в роддоме на следующей день после родов все ходили на физкультуру и делали упражнения, которые помогают сократить матку. Живот с ежедневными занятиями вернулся в прежнее состояние за неделю.

После родов выделения около месяца идут. В выписке из роддома стоит запрет на секс на 1,5-2 месяца. Месячные через 2 недели после родов - как-то нереально, матка же еще сокращается. А живот как уйдет -  зависит от организма. У меня ребенку 10 дней, живота нет, после родов был небольшой рыхлый мешок на месте живота. Про физ. нагрузки зависит еще, есть ли швы или нет.

А зачем вам физ. нагрузки? У вас 40 дней только заживать все будет, у меня спустя  26 дней после родов до сих пор кровит, особенно, если на корточки присяду. Живота уже нет. Если вы из-за фигуры переживаете, то в очень скором времени все в норм придет, если вы не набрали во время беременности очень много.  По мне сейчас и не скажешь, что рожала.

Выделения шли 3 недели, ближе к концу уже скупые. Заниматься спортом, мне кажется, можно после 2 месяцев. Сексом лучше тоже воздержаться, хотя это зависит от того как роды прошли, сколько швов, как они зажили и лучше после осмотра врача. Мой живот стал плоским еще в роддоме, а впалым дома, т.к. мне некогда было даже покушать иногда. Все индивидуально!

Живот стал таким, как до Б где-то через месяц после родов, но это, мне кажется, индивидуально. Спортом при ГВ лучше начать заниматься, когда наладится лактация. Насчет секса все зависит от вашего самочувствия и от того, как прошли роды, ну и когда пройдут выделения. Послеродовые выделения могут идти около 1,5 месяцев, у кого-то месяц, у кого-то и 2 месяца

у меня кровило оч мало!в РД уже ходила без трусов и проветривала шов...тк был шов то все физ нагрузки в том числе секас спустя 2 мес ито после осмотра Гини!месячные пришли через 1,5 мес!

как долго сокращается матка и уходит живот и сколько идут выделения и как быстро придут месячные...-это все настолько индивидуально!

4-6 недель нельзя заниматься сексом, а в остальном все индивидуально. Ну разве что пресс тоже качать через мес 1,5 а вот укрепить мышцы влагалища можно уже после 2 недель после родов (удобно хоть кормишь хоть гуляешь, напрегла расслабила) )

Сами упражнения на пресс можно делать не раньше, чем через 2 месяца. Как раз за это время мой живот перестал быть похож на желе:) но сейчас мышцы там все равно слабые, качаю в половину меньше, чем раньше и падаю без сил))) а секс и через месяц-полтора можно, только больновато....

у всех так быстро животы поуходили, а у меня год пуз восстанавливался, растяжки остались, но хорошо, хоть живот плоским стал

а сейчас опять наверно так же будет

Физ нагрузки с секс начались через месяц, животик стал плоским через месяца 3 после родов. А мес. начались через год. Когда закончила ГВ

Живот ушел полностью со всей кожей через 2 неделт.выделения были сильные дней 10 потом чуть меньше,секс был через 3 недели

Я носила бандаж после родов и никаких физ нагрузок не успела, но живот почему-то стал более плоским, чем до Б.