Как простить обиду? простить значит забыть? что понимается под прощением?
Я скажу, как я это понимаю. Если кто-то знает богословское толкование, с радостью прочту.
Обида произрастает из гордыни. Поэтому и бороться в первую очередь нужно с гордыней. Очень часто мы не столько обижены, сколько считаем себя обязанными обидеться и проявить свою обиду. "Вот, я сейчас промолчу, а он (она) потом ноги об меня вытерать станет". И начинаем себя растравлять, науськивать. И в результате приходим в то состояние, когда "шторка падает".
Я бы рекомендовала начать с того, чтобы научиться не показывать обиду. Обидно, да, но мы молчим и не демонстрируем этого. Сначала будет трудно, но в следующий раз уже легче. А со временем количество перейдет в качество, и мы уже и обижаться перестанем :)
Со старыми то же самое: перестать растравлять себя. Забыть, да.
Если ты перестанешь думать о том, как тебя обидели, вспоминать, как это было, постепенно почувствуешь, что больше не обижаешься.
Дай Бог., чтоб так и получилось, просто жить с этим в душе очень плохо...
Вот я и хочу в ближайшее время исповедаться и причаститься
Аня правильно говорит. Простить - значит, перестать быть травмированным каким-то событием. А получится это тогда, когда мы перестанем считать себя чем-то значимым, требующим деликатного обращения, а других обязанными нам или быть особо корректными, или даже материально.
У Феофана-Затворника есть на эту тему. Забыла название книги, а с полок
все убрали в ящики - папа делает новые полки.
http://prvslbtk.narod.ru/knigi/Strasti.borba.htm
Феофан Затворник "Страсти и борьба с ними"
Правда, я не знаю конкретного места, где это было. Я эту книгу не смогла читать, перестала верить в себя. Очень сложно все это. И до сих пор не в силах.