Как справиться с одиночеством?

А че вы с мужем не ходите ))? Я бы ходила , хоть какое то общение !)))

Почему он ходит гулять с друзьями, а вы должны без отдыха сидеть? Что-то не то с отношением к семье у мужа.

Чувство одиночества появляется от внутренней пустоты, когда человек не умеет «заполнять» свою жизнь интересными событиями, занятиями, не умеет планировать свой день, не имеет определенных целей и желаний чем то заняться, узнать что то или развить уже имеющийся навык. В жизни такого человека наступает скука, ему кажется все вокруг живут продуктивно и интересно, а он как в болоте. Вы можете наблюдать как активничают другие, а можете сами начать активничать. Какое занятие наполняет Вас? Чем любите заниматься? Легче всего находить друзей и людей именно по общим интересам и взглядам. У каждого города есть всякие группы мамочек в мессенджерах и в интернете, кт организуют разные активности и мероприятия для мам с детками, пикники и встречи, типо «Рождённые в августе 2022». Май на носу, лето скоро, куча будет всяких уличных мероприятий, гуглите, планируйте, посещайте их, открывайте с малышкой новые места для прогулок, меняйте локации, занимайтесь любимым делом, будьте открыты, и обязательно Вы найдёте свой круг общения. Как только в голове сформируете четко запрос чего Вы хотите и начнёте сами шевелиться, увидите как быстро в жизни все закрутится, а час в день - это мало очень.

А какой у вас стиль общения?)

Я стала мамой в 37. Если бы родила в 20, думала бы точно так же, как Вы. После появления ребенка у меня нет возможности снова заниматься своими хобби, и все знакомства по интересам сразу отвалились. Все друзья без детей тоже отвалились. А с друзьями с детьми я и сама раньше не поддерживала отношения. Одиночество - это ужасная вещь, выбираться из него надо обязательно. Если есть возможность заниматься тем, что Вам нравится на регулярной основе, то круг по интересам точно сформируется. А мамочки на прогулках - это отдельная тема. Мы весь первый год ходили друг к другу в гости, а потом перестали. Завязывайте новые знакомства. Будьте сами инициатором. И не ждите многого от людей. У меня муж занимается на регулярной основе спортом. И меня подменяет с ребенком по будням 2-3 раза в неделю на полтора-два часа и по выходным раз в две недели на целый день. И по дому помогает. Если всё получается вот так, то я только за, чтобы муж развлекался, когда есть возможность. Меня компания его друзей не особо интересует. У них там свои мужские разговоры. У меня свои интересы. Потом вечером перед сном всё друг другу расскажем, чем хочется поделиться.

Как бы странно, что ваш супруг уходит на гульки, учитывая что у вас маленький ребёнок 🤔. Вы разговаривали о своих тревогах, переживаниях?

Очень вас понимаю, у самой такая же фигня, только дети постарше. Единственное где я смогла найти общение, это детские секции, когда мамаши ждут своих детей, пока те занимаются. Но у вас возраст еще маленький. Я бы на вашем месте попробовала подружиться с женами/девушками друзей мужа.

От разговора с психологом хуже точно не будет. Хорошо бы найти друзей или хобби вне дома. Пусть муж отпускает хотябы раз в неделю погулять, в кафе чашку кофе выпить итп. Нужно отдыхать

А где Вы живёте? И какой стиль общения Вам подходит? Мне 30, я с Металлурга. Дочке 1,3 будет. Я адекватная, немного тревожная мамаша, дочка дала жару в первые месяцы, не спокойный ребёнок)