верните мне радость жизни))))

девочки, может у кого-то подобное настроение, поделитесь, как вы с этим справляетесь.... У меня муж, двое прекрасных мальчиков, хорошая работа. Есть цели в жизни, есть желание их добиваться. НО! В последнее время я как-то очень устаю морально, после работы беготня дома, когда муж на вахте, я просто схожу с ума. Живем с родителями мужа, хотя, с ними проблем нет, они помогают, и моя мама помогает, но я привыкла все же делать все сама, стараюсь брать на себя все обязательства по детям. И вот поймала себя на мысли, что как-то все дни проходят одинаково - дом, работа, работа, дом. Прогулки, встречи с друзьями, все есть, но силы уже не те что ли. На работе бывает что-то забываю, хотя раньше такого не было. По мелочам, но все же это неприемлимо для меня. Не хватает сна, отдыха, но ничего не могу с этим поделать, нет возможности ложиться раньше, а вставать позже.. Мозг не отдыхает ни на минуту.... В чем вопрос? Собственно, посоветуйте, работающие мамы нескольких деток... Как вы отдыхаете и восстанавливаете силы и свое настроение? Как радуетесь жизни, как поднимаете позитив свой и своей семьи?