Девочки у меня мутации фолатного цикла. После зб гомоцестеин скакнул - сейчас снижаю. Пила 400 мкг Фолат и 500мкг в12 . Вилимо было маловато ((
Вопрос в другом запуталась какая доза для поддержания гомоцестеин ?
Вот допустим я снизила его до 6-7
Сколько пить
Фолат
В12
В6
?
Нравится вот этот
Мне понравился этот товар с iHerb
Jarrow Formulas, Метил B-12 и метилфолат со вкусом лимона, 1000 мкг / 400 мкг, 100 леденцов
Но боюсь не много ли б 12 ??
Читала что избыток витаминов в чуть ли не к раку ведёт 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
