Всем привет! Девочки, подскажите, принимаете ли вы дополнительно препараты с кальцием? В витаминном комплексе, который я принимаю, кальция нет. У врача интересовалась - она говорит есть кисломолочку. Но я столько не съем, плюс постоянно забываю: сегодня выпила кефир, завтра забыла. И так постоянно. Творог вообще тяжело себя заставляю есть 😖 Сыр вот люблю, но тоже забываю про него( Нам уже 21 неделя. И я понимаю, что малыш сейчас начнёт кальций по максимуму забирать у меня. У меня до Б зубы были не позавидуешь . Генетика, что делать 🤷🏻♀️... А сейчас вообще переживаю за их состояние. Стала замечать, что как буд-то эмаль на передних зубах побаливает и икры без физ. нагрузок особых болят так, как буд-то я кросс пробежала. Вот интересно, кто что принимает? И можно ли вообще? Поделитесь! Когда-то давно просто, вроде здесь на БебиБлоге, вообще вычитала, что нельзя дополнительно кальций при беременности на поздних сроках🤔
Санкт-Петербург
Препараты с кальцием для беременных.
Москва
Я пила кальцемин с 20 недели, если не ошибаюсь, врач мне прописал. А прописал он мне не только для моих зубов, но и для зубов малышки. Якобы с этой недели начинается закладка зачатков зубов у малышей. У ребенка кстати зубы лучше, чем у тех детей, чьи мамы не пили кальций во время беременности. Две племяшки пример и не только. Я не любитель кисломолочных продуктов, поэтому пила без проблем. Я за кальций.Да еще нехватка кальция как то влияет на слух, т.е. нехватка может привести к глухоте. По поводу кальция на поздних сроках - с 30 недели можете не пить. Возобновите при лактации, потери зубов при нехватке кальция возникают чаще при кормлении грудью.
Казань
Мне врач тоже сказала, что без анализов, даже магний пить нельзя. Мне вобще только фольку и витамин д пить сказали. Тоже стараюсь каждое утро есть творог, вечером кефир. И для пищеварения хорошо.
Попробуйте все таки рацион свой построить
Тель-Авив
Я читала что важно не препараты с кальцием а магний, витамины d3 и к2 - чтобы кальций усваивался и шел куда надо. Что в еде кальция обычно хватает.
Но я не спец, просто гуглила много на эту тему. И мне не удалось разобраться безопасен ли к2 для беременных.
Москва
Кальций пьют только по показаниям и отдельно лучше от железа, только с витамином д3 и магнием.
Домодедово
Я слыхала, что избыток кальция гораздо вреднее недостатка, не помню уэе обоснование. Я не пила не витамин, ни дополнительно кальций, все хорошо со здоровьем. Ногти-так вообще росли как бешеные, и очень крепкие. И зубы в порядке
Одинцово
Пью каждый вечер кефир, сыр ем тоннами, творог на завтрак стабильно. По анализам кальций в пределах нормы. Но судя по состоянию ногтей, кажется, беда. Очень стали тонкие и ломкие. Никаких дополнительных вит не назначали
Санкт-Петербург
Принимаю все витамины по отдельности и с учётом показаний анализов , как велит мой врач.Витаминные комплексы были до беременности. Очень нравится кальций хелат 👍эффект мгновенный , но вот нашла в аптеках не сразу.
Избыток кальция, особенно с Вит д может вызывать аторослероз сосудов. В нашей стране с едой кальций попадает в нормальном количестве. Я бы еле кисломолочку.
Москва
Только по показаниям. Просто так моя врач не рекомендует прием никаких витаминов и микроэлементов, кроме фолиеврй (перв триместр), йода и витамина д. Я солидарна
Москва
Если анализ низкий очень, надо пить и беременным можно только кальцемин и то после консультации врача
Ираклион
врач отменил кальций.🙄.сказал вызывает схватки...нужно кушать сыр,творог,кефир.