Как ощущаются схватки и каменеет ли при них живот?

Тренировочные у меня с 30 недель, когда просто каменеет живот без боли и периодичности. Сегодня начала пробка отходить, с утра вышло совсем немного бежевого с коричневыми прожилками, сейчас тоже немного, но уже с кровяными прожилками, и после первого раза начало тянуть живот как перед м, очень слабо и еле ощутимо, внизу живота где-то как будто связки. Но при этом эти ощущения постоянные, во время коленно-локтевой проходило все, и периодических каменений не наблюдается. Срок 38,6. Неделю назад был осмотр, сказали что шейка мягкая и сглажена. Как понять, что начнутся уже истинные схватки? Или они могут быть не скоро ещё? Роды первые.