Как изменить себя?!

Хотелось бы послушать советы тех, кто сталкивался хоть как-то с такой же проблемой...((( Думаю, что стоит начать с предыстории... Я не была единственным ребёнком в семье, но как-то так сложилось с детства, что я - гордость и надежда своих родителей. Всегда слышала: "А вот наша Оля такая..." в школе "Вот, посмотрите как делает Оля"... Я с каждой минутой своей жизни впитывала эти импульсы...Быстрее! Выше! Сильнее! Что уж говорить, если даже родители меня всегда называли по имени-отчеству... Как говорилось в "Папиных дочках": "К интеллектуалам у нас отношение особенное". Я не была ботаником, скорее что-то среднее...Училась на "отлично" поэтому на мои выкрутасы всегда закрывались глаза. Хотя иногда некоторые преподаватели были готовы меня убить, в коллективе я была что называется "crazy". Самооценка росла и росла, подкрепляемая моими успехами и в какой-то (сама даже не поняла в какой именно) момент в жизни я поняла - я так больше не могу!!!!!!!!!!! Успокаивать себя, что нет предела человеческому самосовершенствованию... Мои амбиции и мои замашки Наполеона привели меня к тому, что я не умею воспринимать критику! Мне очень от этого сложно и трудно. Да, я перфекционист - я требовательна к другим и ещё более требовательна к себе самой! Я поняла, что я хочу стать проще!!! Хоть чуть-чуть...Хочу научиться опускать голову и хотя бы(!!!!!) промолчать, а не начинать бить себя кулаком в грудь и доказывать, что я не верблюд.(((( В очередной раз услышав от мужа "Ты не умеешь воспринимать критику" - мне захотелось, чтобы он хотя бы на минутку, на пол-минутки почувствовал что творится у меня в душе, каких усилий мне стоит быть той, кто я есть! И мне трудно даже признать самой себе, что я "какая-то не такая"...(((( Я много ошибок делала в жизни, но всегда была честна перед собой в том, что вкладывала всю душу в то, чем была увлечена или отдавала все силы и время и здоровье тому, ради чего старалась... Больно и трудно выворачиваясь наизнанку, слышать что ты далеко не идеальна...Иногда хочется, вот честно, хочется всё поменять...Но получается как в анекдоте: "Хочется побыть слабой женщиной, но то избы горят, то кони скачут"...Вот как-то так...(((