Чувствую себя заключенной,всю жизнь просидевшей...
А чего ревешь то? По специальности нет возможности пойти работать?
А рукоделками какими то заняться? Попробовать что и как. Вдруг что то понравится и будешь этим профессиально заниматься.
ищи подработку связанную с физ. активности
хоть инструктором по фитнессу
тебе не хватает именно двигательной активности
Никогда не поздно начать все с начала. Выходите из своей ракушки к людям. Можете начать с бесплатных занятий (уже сегодня) по психологии онлайн -
Сидя на попе горю не поможешь, нужно пробовать. Определи для себя круг интересов, может стоит куда то пойти учиться курсы и т.д. Чтобы найти нужно искать, не обойдется без огорчений и поражений, но тогда ты не почувсвуешь вкус победы. Ты же спортсменка ты знаешь как это.
Значит время не пришло решать. Сиди и реви если есть возможность. Надоест реветь - пойдешь и найдешь что-нибудь.