книга Ларисы Ренар

кто-нибудь читал книгу Ларисы Ренар "круг женской силы"? там описаны довольно интересные техники, меня больше они интересуют, кто-то пробовал - эффект есть? хотя бы чисто для себя, для внутреннего состояния?