Знаю, что много таких на нашем свете, может кто нашел выход из ситуации, и поделится со мной дельным советом. Меня бесит всё и вся, уже не знаю как с этим бороться, не заню как бороться со своим раздрожением, что делать. Завожусь по любой мелочи и с полоборота, причем не просто завожусь, а прям с остервенением, готова разорвать всех на своем пути. Я так устала от такого состояния. И понимаю, что самое ужасное от этого моего состояния и поведения страдают самые близкие мне люди. Пила всякие настойки, капли Морозова, успокоительные сборы, травки. Ходила к психологу - много разговаривали - не помогло, затем к психотерапевту - по ее назначению принимала Финибут. Но все помагает как-то ооочень не надолго. Самое противное, что не могу справиться со своим внутренним состоянием в пиковый момент и такое ощущение, что если сейчас не наору, не выплесну все из себя, меня разорвыет как хомячка, не могу сдержаться. Если промолчу, то не могу никак переключиться с гнева, мысли блуждают, злость заполоняет всю мою голову, кажется переполняет эта злоба всю меня. Повторюсь, пока не выплесну из себя все это. Очень часто потом жалею, что наорала. Думаю ну зачем, ведь можно было бы все решить так и так. И реву! Ужас еще заключается в том, что дети копируют меня, тоже так разговаривают, орут, многие вещи делают с психом. И я их за это ругаю. Понимаю, что дело-то 100% во мне. Только очень прошу не кидайте в меня тапками, не надо свое нигативное мнение высказывать, я обращаюсь за помощью и действительно за дельными советами. Всю проблему я и сама осознаю и хочу ее искоренить, побороть ее.
у меня все точно так же.....один в один........я правда знаю свой катализатор такого поведения - это мои боли в спине....и самой жутко стыдно перед мужем и дочкой.....а еще больше реву, когда дочка подходит и так тихонько спрашивает, после такого как я очередной раз наору - мамочка, так сильно больно?????? я готова себя убить после таких ее слов......
вот только спину вылечить не представляется возможным, а боли так и будут......и как не срываться на них - я так и не научилась за 5 лет............
и сейчас вот сижу пишу и плачу, потому что головой то все понимаю, но вот изменить что то не могу.......люди переживают что им не бросить пить-курить.....я курила, много лет........так с курения соскочить гораздо легче, чем вот с этой проблемы......
Анют, я искренне верю, что у тебя получиться "соскочить" и с этого.......
И извини - что в твоем посте откомментировала со своей проблемой.......
Да ты что, Натусик, и молодец, что откомментировала, ведь мы же здесь для этого и собрались, чтоб поплакаться (((
Мне психотерепевт сказала, что у меня очень сильное эмоциональное и физическое истощение. Плюс меня очень подкосило то, что я сильно поправилась и до сих пор не могу в тот вес придти, который мне нужен. Многие говорят: надо любить себя такой какая ты есть, ну а если не получается, ну не нравиртся мне мой настоящий образ, как я могу себя любить?! Вот дойду до нужных мне килограммов и полюблю себя ))). Плюс мы с родителями моими стали жить. Вроде уживаемся, но многие мелочи, нюансы накладываются один на один. А маме че ни скажи обижается, так лучше я промолчу. А на деле выходит, что вовсе это и не лучше. Короче, это все просто ужасно!!!!!!!!!! На работе я хоть отдыхаю! А домой прихожу и опять на всех срываюсь
Замкнутый круг!
Сейчас опять Финибут начала пить, он помогает, но не надолго. Потом эффект привыкания bltn
пробовала, не помогает. Не могу переключиться с гнева, раздражения. даже до 100 считала (((
Вы затронули сочень актуальные тему. Многие женщины страдают от хронической эмоциональной измотанности Ненавидя и злясь на все во круг и на себя.
мало кто об этом решает написать и не быть осуждаемой и не боясь, что у нее отберут детей соц. Службы .... прочитав ее посты и посчитав, что мать невменяема .... Да , такое было ..... Ну и где же помощь таким женщинам????
Где забота государства о нашем здоровье? ( психическом )
Почему психологи молчат????
Может об этом надо говорить чаще, чтобы услышали? Помогли?
(Анюта, спасибо что написали, надо привлекать к этой проблеме не только девочек , с похожими проблемами, но и проффесионалов- врачей)
ведь одна голова хорошо, а много- это уже шаг к здоровью!
Да, я понимаю, это действительно одно из лучших лекарств. мне и психолог и психотерапевт это сказали. Только вот проблема, возможности нет.