Как это пережить?

Развод....больше не могу-стараюсь,читаю статьи,я понимаю,что до суда нужно успокоиться,что его нужно отпустить...Но от меня как будто кусок оторвали(.Все мои попытки рушатся в одночасье,когда я узнаю что-то о его новой жизни.Не общаемся-дети спрашивают,вспоминаю-останавливаю мысли,"возвращаюсь" к реальности,боль,непрекращающаяся боль.Утром соскакиваю в 5:30,смотрю рассвет и реву,ничего не ем,от вида еды просто тошнит,засыпаю в 2 ночи...пью успокоительные,злюсь на себя что такая нюня!

Скоро ехать в город,в дом,где мы жили,где я каждый день ждала его с работы,где всё пахнет им...жутко боюсь этого дома,вся трясусь от мысли,что туда нужно вернуться,других вариантов нет.Сейчас у отца,всех избегаю,молчу и даже наигранно не могу улыбнуться.Нужно к психологу,но нет сил что-то кому-то рассказывать.

КАК?Как всё это пережить?Как справлялись Вы?может,статьи какие-то?может,психологические приёмы....поделитесь пожалуйста...