Как побороть обиду.

Можно поработать с психологом, это самый быстрый просто способ:) Если хотите, можем разобраться:) Возможны, правда, слёзки-сопельки, всё-таки обида и боль обычно так выходят, зато потом красота-лепота, порхаете как бабочка:)Из эффективных техник "на дому" всегда советую писать письмо. Делается очень просто:1. Взяли листочек, сверху начертили линию — горизонтальную дужку. Это, мол знак для Бессознательного — начинаем.2. Описываете все свои чувства, боль, обиду и т.п. что Вы пережили и чувствовали тогда, когда всё это преключилось.3. Можно ругаться и обзывать обидчика всеми некультурными словами какие только в голову взбредут! И можно даже побольше, не стесняясь, даже преувеличивая масштаб и спектр ощущений:) 4. Когда уже описали всё, что только захотелось согласно п.3 пишите, то за что можете поблагодарить человека, за то хорошее, что было и/или за правильные выводы свои из этой ситуации, какой урок можете вынести отсюда (если можете) . 5. Обязательно благодарите, говорите спасибо.6. Закрываете черту после текста. Мол, всё, на сегодня конец работ.7. Не перечитывая рвёте на мелкие кусочки, топите в унитазе, сжигаете на плите, в общем уничтожаете бесследно любым удобным и безопасным способом;)Станет легче точно:)

Постарайтесь стать сторонним наблюдателем ваших отношений. То что вы сейчас зациклились, говорит о том, что проблема с которой вы столкнулись до сих пор не нашла решения (а раз не нашла решения, жизнь будет преподносить похожие ситуации). Оно не найдется, если вы будете смотреть "изнутри". Почитайте по поиску что найдется на эту тему в нэте. Обиду не надо "бороть", тогда вы отрицаете случившееся, ее надо именно принять и переосмыслить найдя в той ситуации смысл и забрав себе опыт. И простить не значит забыть. Простить значит перестать зацикливаться и тратить туда энергию.

А мне, если честно, знакомы ваши чувства. Мучаюсь от этого. Не могу понять, почему не отпускает, хотя, мне этот человек не нужен совсем и плевать на все, что было. А вот только зачем это все в мозгу всплывает...

Джо Витале "Ключ".

Может психолог?

А вы просто представьте как глупо обижаться,этому человеку все равно,а вам затаенная обида грозит проблемами со здоровьем!сделайте вывод зачем вам все это,любите себя,не губите здоровье!!!!