у меня депресия помогите

сначала - хороший эндокринолог. пустьпроверит нетольок щитовидку, но и надпочечники, паращитовидка, и метаболический комплекс. второе - очень мало после родов. организм перестраивается иначиает худеть у большинства - только чере- три четыре года, причем сам постепенно. даже процедуры не рекомендуют делать всякие похудательныек до трех лет после родов. потому что все бысвро возвращается. по поводу питания - тут строгая сбалансированная диета. ну и если все ок в плане гормонов - флуоксетин курсом попить месяц.

Даже не знаю как отнестись. Вроде проблема серьезная, но из-за того как написано вся серьезность теряется...
Попробуйте найти на Ютуб ролики психологов с советами как выбираться из этого состояния.

1. Взять себя в руки

2. Сменить работу на более платежную и подвижную

3. Постройнеть и похорошеть

4. Заняться лечением ребенка

5. Если финансы позволяют то бросить такого мужа козла который попрекает килограммами!

1)перестать ныть и взять себя в руки,у многих и похуже ситуации бывают и они стараются найти выход

2)похудеть.Разве вам самой не хочется быть стройной и красивой

3)и самое главное,заняться ребенком.Она самое важное в вашей жизни.Моя тоже не говорит,нам поставили задержку речевого развития и что теперь?да ничего страшного,вожу на занятия с дефектологом и уже просто огромные сдвиги.

3)Муж-муж объелся груш.Забить на его упреки ну или разок ответить так,чтобы он офанорел.Мой тоже любил чем-то упрекнуть ,разок высказала ему насчет его тоже далеко не идеальной внешности и поведения и все.Теперь молчит.

А вообще перестаньте искать проблемы на пустом месте.У вас есть семья,замечательная дочь,а вы ведете себя как девочка-нытик.Так что берем себя в руки и помним ,что вы в силах сделать намного большее,чем думаете.И еще психически здоровья мать,это и здоровый ребенок.Если совсем вам плохо обратитесь к психологу,очень полезно кому-нибудь все рассказать и получить совет.Удачи вам ,сил и пусть все у вас наладится

Найти хобби. например, изучение языка. а вообще, такое количество грамматических ошибок фейком веет.

Надо сходить проверить гормоны, сдать общие анализы. если все ОК,то

начать худеть.И меньшеЖРАТЬ ;)

С мужем продолжить разговоры,пусть не остается в стороне.он тоже устает

И хочет красивую и спокойную жену.

Диагноз для ребенка не страшен,это не смертельный приговор.

Первое надо полюбить себя!!! А вы судя по всему, не любите себя и благодаря мужу очень занижена самооценка. Вы видимо, очень спокойный по натуре человек, раз позволяете себя унижать. И отсюда все шоколадки(((( я тоже спокойный человек, тоже вышиваю и видела ваши прекрасные работы в группе. И у вас есть замечательный ребёнок, а вы как воспитатель, должны понимать что дети очень восприимчивы к настроению и душевному состоянию мамы. Так что ради себя и дочки, возьмите себя в руки и надеюсь у вас все получится !!!! Поставьте себе цель в жизни и старайтесь Ее достичь ! А я бы на вашем месте, поговорила с мужем, что он от вас хочет?! Если любит и хочет все изменить, так пусть поможет эмоционально! Девочки очень правильно и много ниже написали, не буду повторяться, постарайтесь что то изменить в себе! P.s. Про диету Дюкана слышала много хорошего и сестра на ней тоже худела, но это скорее образ жизни надо менять . Ещё диета 7 лепестков мне помогала в своё время .

Я худела на Дюкане - мне было легко на этой диете и вес уходил хорошо. Даже будущему мужу нравились блюда. Только готовить надо.
Когда начнете стройнеть - настроение улучшится. А ваше эмоциональное состояние очень влияет на вашего ребенка.
В крайнем случае попробуйте с мужем некоторое время пожить отдельно.
Пока будете меньше видеться и возьметесь за свое преображение - муж с каждой встречей (с дочкой же он все равно будет видеться) будет отмечать как вы меняетесь.
Возьмите себя в руки и составьте список того, за что вы можете поблагодарить судьбу. И каждый говорите за это спасибо. Ведь у кого-то все гораздо хуже, чем у вас.

Мужики не любят, когда женщина запускает себя. Работать отправил, чтобы вы дома с ума не сошли. Чтобы хоть как то в свет вышли, людей увидели, а не варились в своей каше. Самобичеванием легче всего заниматься. Тоже повторюсь, взять себя в руки. Мужики деликатно не умеют делать замечание. Но его тоже можно понять, он работает, для семьи старается. А жена только и делает, что ноет, что все плохо. Так исправлять надо. Займитесь йогой. Начните что то делать. Сидя на одном месте жизнь не поменяется.

1. Начать заниматься с ребенком!!!! Разве она не главное в вашей жизни?!!

2. Похудеть и правда бы не помешало. Перестаньте есть шоколадки, почитайте про систему Миримановой, очень хорошая (и голодной не будете, и вес уходить начнет).

Я там же где и Вы.Теперь конкретные проблемы со здоровьем.Только теперь муж меня услышал и понял в каком я состоянии(а прошло всего лишь 8 лет)))Даже не знаю что советовать,наверное говорить с мужем про свои мысли и что Вас боли.Меня когда "накрывает" муж мчится с роботы домой и заставляет говорить.Оказывается что в нашей голове столько говна и обид от непонимания,те моменты которые надо бы было забыть и отпустить,годами выедают нас(((Если муж не слышит идите к психолого

Так и не отдохнув от декрета ? Смеетесь ?? Дело не в муже, какой бы он не был козел . а в том что Вы ленитесь, запустили себя и уже наперед придумывает себе оправдания. Сходите в врачу эндокринолога. Сад й те анализы на гормоны. Щитовидку проверьте. Сдайте анализы на сахар и толерантность к глюкоза ( если не ошибаюсь) Если по здоровью все о Кей , рассмотрит вариант похудения с помощью таблеток .

Я бы такого урода посла бы нахрен!!!!

Я тоже не могу похудеть. Худеть скучно. 😕