у меня депресия помогите

по етому сайтку прочла у меня все симпотоми деприсии и емоциональние и физиологичиские(

пробувала пить антидепресанти флуоксетин год назад как би прошло теперь опять уже с марта месяца такое сейчас как би обострение( незнаю что делать помогите мне пожалуста

ситуация такая муж непонимает меня совсем критикует за лишниие кило-- я от критики деприсую еще больше ем( от того 102 после родов лечила депру 90 сейчас опять через год 101((

никак немогу смирится с ево упреками сидиш у меня на шее-- пошла роботать так и не одохнув от декрета( я воспитатель в дет саду(( здала ребенка в сад что би пойти глядеть за детьми нонсенс но все же я недовольна совей роботою)\

прихожу с роботи нервная дома неррви(( с=муж опять твоя зарплата тебе не позволяет кушать шиколадки -- опять слези боль

и такой круговорот собитий затянул меня на дно океана депресии я уже незнаю что делать

мисли

1 скорее би умереть

2 зачем жить

3 зачем вишивать и тратить время на вишивку( а только недавно любила свое хобби больше жизни)

4 у меня мало времени осталось для жизни ( мне только 23)

посорилась с отцом перед отездом ево на зароботки там отец умер в 44 года в етом году--сильное угризение совисти немогу простить себя

дочке поставили в етом году диагноз задержка психо речевого розвития-- опустились руки

и много таких примеров.... как дальше жить просвету уже не вижу