Как научиться давать словестный отпор СРАЗУ?

Знаете, я думаю что практичнее научиться держать лицо. Так как если резко отвечать, можно и ссору спровоцировать. Со свекровью наверное лучше дружить.

А так можно сказать обычное "я поняла", но таким тоном и с таким выражением глаз, что связываться с вами не захочется больше.

Я тоже из тех, кто в голове монологи пишет, но лишь потому что стараюсь себя сдерживать в жизни. Ибо и нахамить могу и послать, поняла что так нельзя, молчание золото. А морда кирпичом бесценна.

Я вам советую пойти на какой-нибудь форум и начать там тренироваться. Пишите в теме мнение отличное от большинства. Спорьте. Будьте в пику вашим оппонентам. То очень хорошая тренировка и развитие навыка.

Не отвечайте глупому по глупости его. Почитайте психологическое айкидо литвака!вещь!

У меня на работе бывали ситуации, когда не знала что и как ответить и чтоб защитить себя. Ответы приходили очень не сразу, потому что не понимала что это вообще было. Часто обдумывала что же надо отвечать. В итоге несколько раз вырывалось накопленное и я отвечала, пусть и позже на много. Коллега решила, что она может меня учить и исправлять. Когда я ей сказала об это один раз, второй, потом она перестала, изредка. Потом я стала отвечать чуть быстрее, т.к. ситуации некоторые были уже подобными и план мог выдать ответ. Недавно тоже она меня обвинила в кое-чём. Меня такие ситуации, как обухом по голове, пока придёшь в себя и очухаешься, потом начинаешь соображать. Через минут-две я захожу и говорю ей, что ей надо чаще быть на месте и решать эти вопросы самой. За время я выстроила свою позицию и постепенно налаживается. Так что и в вашей ситуации спутанность прояснится, хоть и не сразу, а маленькими шажочками

Могу рекомендовать Вам заняться самооценкой, так как от неё многое зависит. Вы перекручиваете фарш в голове - так сказала или не так сказала, а может лучше бы иначе сказала, это так называемая неустойчивая позиция.

Начните с заготовок, какие фразы Вас чаще других вгоняют в тупик. Подготовьте ответы.

Будут вопросы - пишите в личку.

Добавлю. Получится, что человека вы не удостоите своим ответом, ну вот не считаете нужным! а только снизойдете до него своим королевским пренебрежительным взглядом. Оппонент в такой момент себя будет чувствовать очень неудобно и дискомфортно.

Ну, можете копить дальше и "взрываться".

А вообще - к психологу вам.

Подружитесь со скандалисткой, они всегда знают что ответить))

я наоборот иногда еще не до конца поняла, а уже послала, бываю чрезмерно груба. под раздачу попадают и знакомые, и нет, кто не в свое дело влез. учусь сдерживаться, выражаться культурно, хорошо хоть в пару-тройку лет ребенка материться перестала)) теперь стараюсь оперировать сарказмом и улыбаться. и учусь молчать, а то да, всегда знаю, как кого покусать.

с родственниками вообще все просто. не надо им ничего объяснять. мое дело, я не спрашивала, забыла когда спрашивала, зачем мне эта информация - и пусть идут в лес.

И вот хорошее видео

https://youtu.be/fkcARKWnirg

А у меня другая беда..Я всегда молчу,да ,в душе то у меня прям спектакль"а она мне,а я ей")..Но я очень долго молчу,меня даже обвиняли,что я пофигистка,все ругаются,выступают,я молчу..Но....в один прекрасный день,я взрываюсь..могу закатить скандал,либо спокойно без орни,но очень жестко ответить,что человек в шоке и на меня обижается-ничего себе....Так в этом случае меня часто обвиняют ,в том,что я истеричка..Чей то вдруг начала выступать..Вот,как все делать вовремя я не знаю..

Давать отпор) Прям поле боя, а не жизнь)
Если честно, то даже не могу вспомнить такую ситуацию. Не знаю почему, но меня в основном никто не дергает и ничего такого не говорит. А может я пропускаю мимо и забываю..
Может и вам не надо учиться давать отпор. Ну высказал человек негатив, это его мысли, его проблемы, вам то что до этого?)

Предлагаю вам заучить штук пять универсальных фраз на все случаи жизни. это очень помогает. И хорошо отваживает постоянных слословов.

например на дурацкие просьбы отвечать

" очень хочу помочь в этом деле, но возможности не имею"

На замечание на площадке " я эту чушь уже слышала от кого то"

и т.д.

Та же проблема. Решения у меня нет пока. В теории в этот момент надо сделать паузу и стараться отвечать кратко, громко и четко. Иногда эмоции настолько захватывают, что ответ получается каким-то слишком взволнованным, и это волнение выглядит нелепо что ли. Возможно нужны какие-то заготовки на разные случаи, как в вашем примере по работе с клиентами. В случае с родственниками их придумать проще, потому что ситуации бытовые и наверное примерно похожие. Написать, выучить и применять регулярно )

Я просто думаю, что это не их собачье дело. Соглашайтесь со всем, а делайте по своему)

У меня также и это печалька. Научитесь не думать, что сказать, а делать. Ниже правильно сказали, что себя любить надо и свое мнение ценить, которое должно быть не оспоримо. То есть, вам говорят что-ты, а вы опешили внутри себя, не знаете что сказать - мозг в отрубоне))), но бровь, ОДНУ БРОВЬ, приподнять сможете и кинуть взгляд, который будет стоить тысячи слов и делать по своему. Я делаю так. И получается эффектнее. Просто я для себя приняла, что есть люди у которых палец в рот не клади, а есть те кто двух слов не свяжет или несет охинею.

Так же. Но самое неприятное свекровь сказала и забыла, а к Вам ответ через час пришёл, значит час Вы думали. Думали о плохом, обидном с подачи свекрови. Вариант - уходить молча. Не демонстративно, а с улыбкой и под выдуманным поводом, подчеркнуто вежливо. Ну вот мама на площадке сказала, Вы молча отошли и отвечаете ей поиом односложно. Или свекровь сказала, а Вы в другую комнату - гладить, готовить или т.п. Но не демонстративно, пыхтя от обиды как чайник. А легко и уверенно.

У меня та же проблема. Постою, послушаю.)) А Вы не весы случайно?

Мне кажется, редко кто может сразу ответить на 100 баллов, честно. Это же нормально :)

я думаю на бытовом уровне, лучше промолчать, если конечно это не явные унижения и оскорбления, если лезут с непрошенным мнением ответить типа "спасибо, но я сама решу что мне делать и т.д." и таким образом закрыть тему , все эти длинные монологи здесь и сейчас на самом деле ни к чему не приводят, а только раздражают и развивают конфликт, поверьте научится молчать гораздо сложнее))

Всегда знаю, что сказать. Много времени потребовалось, чтобы научиться промолчать.

Тоже раньше тупила, молчала, переживала. Сейчас могу послать сразу, прям жёстко, или презрительно отвернусь и убью взглядом. И пофигу кто, сосед, свекровь, прохожий. Не люблю, когда лезут со своим мнением, особенно к детям

Я такая же. Могу возразить красиво и доходчиво, но я не импульсивна, мне нужно время, чтобы сформулировать ответ. Наверное, действительно, тренинги какие-то нужны.

У меня та же фигня) Единственное что, поняла, что нужно не до истерички опускаться, как у меня было в юности, а спокойно и ровно отвечать.

И со своими. Соглашайтесь. Угукайте. И делайте по своему. Потом извиняйтесь. Угукайте и по своему.

Для начала, внутри себя посчитайте до 10 или просто глубоко вдохните и выдохните. Потом , ей богу, посмейтесь. И пожелайте людям чего нибудь хорошего. Они оторопеют, а вам станет лучше.

Такая же ситуёвина🤷🏼‍♀️