Тело после родов

А вы сама разве не смотрите на красивые мужские тела, вас они не привлекают?

Грудь можно сделать, валик над швом убрать спортом и питанием. Все просто. Либо принять. Но лично мне проще в зал походить, чем внушать себе, что свисающее пузо это признак того, что я богиня 😬🤦🏻‍♀️

У всех тело после родов смотрится не идеально. Оно уже никогда не будет как до родов.. да можно подмарафетить кучу операций сделать, но все равно что не делай, будет рожавшим телом и никак иначе. С этим нужно смирится и не портить себе кровь

После первых родов я похудела и фигура была очень красивая. Грудь похудела на размер, но это было не критично. Растяжки ушли к году, живот тоже. Попа была красивой формы и это без каких-либо упражнений. То есть на вид ничего не выдавало, что я рожала. Я наивно думала, что второй раз прокатит. Но не тут-то было. Фигура испортилась, не смотря на то, что я набрала намного меньше, чем в 1 Б. Но после родов не ушло ничего. Более того, все расплылось в бесформенную жижу. Жир, растяжки, грудь полная, но уже чуть ниже. Короче, без тренировок никак. Но проблема в том, что они должны быть регулярными. У меня этого не получается. То болею то некогда, то месячные. Как только перестаю заниматься, все уплывает обратно. Это при том, что я похудела сейчас. Могу вам сказать, что само уже ничего не исправится. Вам надо добавить спортивные упражнения и правильное питание по возможности. Сколько вам лет?

Зачем заставлять любить себя такой какая есть, если это "есть" вам не нравится? Просто примите как данность на сегодня и если после КС прошло достаточно время и врачи разрешили начните заниматься спортом. Питание (сбалансированное) это 80% качества тела, 20% спорт. Потяните мышцы, подтянится и кожа. Далее будете решать проблемы по мере поступления. Истерики и сопли прекратите, тем самым привлекая внимание. Миллионы женщин проходят тоже самое и успешно преодолевают те же проблемы. Удачи вам и воли к победе.

То, что уже начали собой заниматься-очень правильно. Обязательно продолжайте. Это ведь не для мужа надо, в первую очередь для себя, своей самооценки. А по поводу того, что глазеет муж на других, так что тут поделать. У меня фигура хорошая, и муж меня любит. Тем не менее сидим тут в кафе, и мимо проходит барышня с сиськами красивыми навыкат. Так аж залип мой благоверный). Я внимание на этот факт обратила, конечно, он отнекивается. Но смотрел же точно!) Но мне не обидно, потому что и на меня так иногда смотрят, грудью не богата, однако тоже есть порох в пороховницах)). Не обидно, потому что я себе нравлюсь и себя люблю. В том числе и за красивую фигуру. Вы как тело в порядок приведете, так и самооценка повысится. Очень поддерживаю ваше начинание. Все получится!

Несмотря на большие животы во время беременностей, мне повезло, что нет растяжек. После двойни примерно 3 месяца потребовалось, что бы животик встал на место и мышцы приобрели тонус, а маленькая грудь увеличилась на 2 размера во время Б и кормления. После второй Б живот месяцев 6 приводила в порядок. Пришлось подкачаться немного, на первых порах бандаж послеродовый носила и зарядка ежедневная. Грудь конечно после кормления уже не та, но удобное бельё и регулярные упражнения (в интернете полно) не дали обвиснуть и превратиться в уши спаниеля. Кстати, попу тоже подкачать можно и нужно. Сейчас с новой Б грудь опять +2 размера и выглядит как у девочки ))). На живот бандаж одела уже с 20 недель, надеюсь, что и в этот раз обойдется без растяжек. Себя вы полюбите, когда начнете над собой работать и каждое положительное изменение будет вселять уверенность и гордость, что вы справляетесь. Можно оправдывать себя отсутствием времени, здоровья, возможностей и попытками смириться и любить себя такой, какая есть, но лично мне ближе другой путь - поработать над собой, ради себя и мужа. Знаю девочек, которые набирали вес во время кормления и худели потом на 40-60 кг и после двоен живот полностью убирали.

Сказать мужу, что вам неприятна эта ситуация, а потом выбросить из головы. Про несовершенства тела - спортзал вам в помощь, что-то можно подкачать, а что-то нельзя, относитесь проще. Зато ваше тело выносило и выкормили двух любимых детей, хотя бы за это его надо любить. Да тело стало похуже, но считайте это ценой за детей. Так или иначе все люди стареют. И все равно тело будет стареть, морщины будут появляться и всегда будут те, кто моложе. Надо научиться спокойнее к этому относится. Да, можно колоть ботокс и делать подтяжки, может это и делает ухоженный вид, но возраст все равно не скрывает.

Учитесь озгармировать по разному,тогда партнера начнете воспринимать как инструмент -и пофиг на сиськи!

Вот специально порылась, нашла двух мои любимых женщин, которые доказывают, что себя можно реально СДЕЛАТЬ! Девушка Юрина, с нереальным уровнем самоорганизации! Себя она сделала дома! И девушка Татьяна, с примерно таким же упорством, но другими методами - бассейн и зал) Вот про нее же. Смотрите на них, берите пример!)))

Была очень расстроена после первых родов, коже не эластичная, живот приводила в порядок 2 года, и наконец достигнув окончательного, желаемого результата я забеременела во второй раз. Сейчас результат плачевный совсем, младшая испортила живот окончательно, растяжки над пупком, пупочная грыжа, а с ней нельзя качать живот, до сих пор кормлю, и не могу нормально сесть на диету. Греют мысли, что через 3 месяца не буду кормить и сяду на диету, смогу ходить на лайтовые тренировки. Ещё через год смогу прооперировать грыжу, когда смогу по минимуму брать дочь на руки. Потом на очереди подтяжка груди, т.к. больше рожать я не планирую. Смотрю на себя и неприятно, но всё-таки это не навсегда, просто период такой.

По поводу рубца и валика вам бы сходить к врачу. Это все можно убрать. Кроме того у вас сейчас заниженная самооценка и с этим надо работать. Можно пройти курс Анны Матари "Трансформация", это поможет приобрести уверенность в себе, пересмотреть свои взгляды на жизнь, на проблемы. Ну и с мужем надо поговорить, сказать, что у вас комплексы, что вам надо время на то чтобы привести себя в порядок. А то ведь он может думать, что вы просто запустили себя и вам теперь в жизни ничего не надо.

Если Вам самой не нравится Ваше тело - ну так работайте над ним. Займитесь спортом. Если прям совсем все критично - на пластику. На шлифовку швов. Причем, делайте это все для себя, а не для кого-то.

Комментарий удален

Меня также беспокоит моя грудь(((( Поэтому не демонстрирую грудь в том ракурсе в каком она мне не нравится. Живот пока не встал на место тоже не показывала. Сейчас грудь скрываю бельем поддерживающим, а когда оно снимается, то выбираю такое положение тела, чтоб недостаток не был виден. Богинями не рождаются, ими становятся)))))

А чего рыдать то? В спортзал! Если нет возможности, то приседания, планка, пресс качать. Никому не нравятся обвисшие животы, даже нам самим.

Проблема, действительно, у вас в голове. Согласитесь, от приседаний попка подкачается лучше, чем от слез. Ну и мы в 21 веке живем. Пластическая хирургия творит чудеса. Прекратите реветь, подпишитесь на группу "Клуб стройнеющих" и вперед к новому телу. Очень много можно добиться в домашних условиях, а если есть материальная возможность подключить профессионалов, то реветь и истерить - только время терять

Комментарий удален

Требуйте с мужика деньги и делайте подтяжку, приводите тело в порядок, а вот потом можете любить себя такой, какая вы есть. Муж конечно козлина, но он своим поганым поступком может мотивировать вас на то, на что вы не решились бы никогда, наивно веря, что "есть же муж, его все устраивает, подумаешь.."

Два способа: либо начать любить себя такой какая вы сейчас. Посмотрите ролик Чудо Любы, «Иди на фиг, зай». Очень позитивный. Либо на прокачку к тренеру в спортзал и к косметологу растяжки шлифовать.

К психологу сходите. Вы сильно занизили самооценку себе, поэтому выбратся будет трудно из этой ямы

Если есть возможность, то в данной ситуации я за пластику.

я тоже переживала, но живот быстро ушел) правильное питание и все хорошо