Как вы боритесь со стеснением ?!

Барселона - самый космополитичный город, в котором я только была. Там все ходят как хотят и с кем хотят. Помню в 10х годах, на местном центральном пляже пенсионерки загорали топлес, а нетрадиционные ходили за руки и обнимались и ... всем по барабану! Вот у нас в Новосибирске такие картины уже были бы на первых полосах.

А тут вы с вашим целлюлитом... ну честно, вы им никого не удивите

Просто помните, что эти люди видят вас первый и последний раз, как и вы их)) Так стоит ли думать о том, что они подумают?

Конечно, для себя нужно меняться в лучшую сторону. Но ещё раз - ДЛЯ СЕБЯ, а не для кого-то на пляже.

Вы видели девочек с анорексией? Эти девочки ощущают очень сильный стыд и самокритику. И вот они ходят, ходят, ходят, внутренний критик зудит им что они ужасные, что все на них смотрят и считают их ужасными. И вот эти девочки принимают решение что надо что-то менять - ТЕЛО! Я похудею и все люди будут смотреть на меня по другому, я буду больше нравится, мне будут делать больше комплиментов, меня полюбят, я наконец буду принята и быть может я смогу тоже себя принять и полюбить. И как вы понимаете девочка с анорексией принимается за похудения, и вот она 50 кг, 40 кг, 30 кг, 20 кг, а стыд и самокритика не отпускают ее, они не уходят внутренний злобный критик все еще говорит мало, недостаточно и не отпускает анорексичку, даже если она уже почти мертвая. Вы совершаете ту же ошибку, что и эти девочки. Вы считаете что если вы измените тело, то вы себя будете больше принимать и не будете ощущать стыд. Это ошибка логики. Ваш стыд растет из другого места, из отношения к вам родителей, из низкой самооценки, из потери уверенности в себе, из-за потери опоры, из страха не понравится и быть осужденной людьми, из страха не вписаться в социум (я так понимаю вы страну поменяли) и т.д. А еще невозможность позаботиться о себе, пожалеть себя и полюбить себя из своей заботливой части, наблюдается у людей с похожим типом характера. Не с попой свой надо вам работать при весе в 49 кг, а со своим стыдом и самокритикой, узнать откуда они взялись, почему так сильно вас преследуют и разобраться с ними.

просто помните, что на самом деле все, точно так же, как и вы, заняты мыслями только о себе))
Целлюлит - это вообще норма для женщин (такое строение кожи и коллагена), и такое внимание к нему только из-за косметических компаний, которые пытаются втюхать ненужные средства.

Возможно, стоит попробовать другой купальник, если совсем тяжело на пляже? сейчас много достаточно закрытых, направленных на уменьшение загара

Простите, может грубо, но....кому вы там на пляже нужны? Как житель очень туристического города, могу сказать вам, что вообще не помню у кого какой купальник я видела. Не смотрю, мне не интересно. За всю жизнь запомнила только одного человека на пляже в Тае- толстого дядьку, у него все пузо зататуировано было) так что если у вас нет третьей ноги, хвоста или пупка сбоку, то вы просто сольетесь с остальными.

Ну и купальник можно купить такой чтоб вам было клмфортнее, в виде платьев продаются с юбочкой.

После трех КС испортился живот - купила симпатичный слитный купальник, где надо подтягивал, еще и стройнее делал зрительно.

А вообще нужно понять простую вещь -всем на вас реально пофиг) Вообще) Никто не будет обсуждать ваш облик или фигуру под зонтиков или после пляжа. Вас даже не запомнят

У меня то же самое с солнечными очками. Все носят, а я стесняюсь, не могу. Кажется, что я супер-нелепо в них выгляжу, и все будут ржать. В итоге так и ношу...в сумочке😆

Подберите себе костюм, чтобы чувствовать себя комфортно. Типа детского. С футболочкой, внизу тоже что-то подлиннее . Если вам так лучше. Сейчас полно всего.

Полно женщин вообще в буркини (прикольное название:))

Зачем мучаться, если можно просто одежду подобрать?

Люди слишком озабочены тем, что окружающие думают о НИХ, чтобы думать об окружающих)) всем по фиг, в общем.

Я с детства не хожу перед другими людьми в купальнике, и дело вообще не в стеснении, с фигурой и состоянием кожи сейчас тоже все отлично, но мне это просто не нравилось никогда, даже когда мне было лет 8-10 я даже не выходила из машины, поэтому обычно родителям приходилось искать безлюдные места. Сейчас я плаваю всегда в шортах и майке. Но есть же и разные красивые платья-парео, сеточки, купальники закрытые, если Вам понравятся. Мне вот удобнее шорты-майка, да и все

Годам к 25 стало абсолютно пофиг, что думают обо мне окружающие. Это касается всего - одежды, фигуры, причёски и т.п., поэтому не борюсь, не с чем. А так - наверное, подумать хорошенько, почему вам важно чужое мнение о вас, это и поможет бороться.

Мне одно время очень помогала одна фраза:всем и так на тебя по фиг, а ты ещё и стесняешься!

Моря у нас нет, это верно) Но купальники у сибирячек всегда были и очень даже красивые) Народ загорает на дачах, на озёрах/реках и тд

Никто никого на пляжах не рассматривает, делать больше нечего

Очень знакомое чувство) была на море 1 раз, и специально купила купальник, максимально закрытвй, сплошной. В Сибири у меня его сто лет не было, т к негде купаться. И вот ощущение, что голая, даже на пляже, где все в купальниках. К концу поездки уже привыкла)

Я вот тут подумала могу ли я кого то вспомнить в каком она была купальнике и есть ли целлюлит...нет не могу.

Вы можете? А вы откровенно смеялись над кем нибудь на пляже? Кроме смешных случаев с детьми?

Я просто не люблю выходить на пляж в людном месте в купальнике. Поэтому выбираем такие места для отдыха, где никого нет, чтобы было комфортно) на обычный пляж хожу в шортах и футболке) зачем себя пересиливать?)

Никак не борюсь. Подбираю одежду, в которой я себя хорошо чувствую. Из купальников, например, танкини очень удобные для того, чтобы скрыть желаемое, и одни из самых красивых, на мой взгляд. Есть красивые купальные платья и костюмы самых разных фасонов.

Мне было некомфортно в купальнике и в 49 кг, ну просто я не привыкла раздеваться в общественных местах, по этой же причине не ношу мини и глубокое декольте и не выкладываю фото в купальнике. Я сверху накидываю рубашку пляжную белую/ пляжное пластье муслиновое, ну или футболку оверсайз на берегу. Проблем не вижу. До вас действительно никому нет дела, это лишь вопрос вашего крмфорта

Сходите на нудистский пляж, благо в Испании их много. Сразу поймёте насколько людям пофиг на мнение окружающих об их целлюлите))

Мне кажется, когда привыкните к отдыху на пляже, само собой пройдёт. А пока почаще ходите на пляж.

С целлюлитом и по городу ходят в шортах совсем не фигуристые люди. А уж на пляже тем более всем все равно.

Когда у меня была классная фигура, я стеснялась, а если и говорили комплименты, то думала издеваются🤭 сейчас когда куча лишнего веса, уже не стесняюсь 😂 может и у вас так, жалко только что я это поняла поздно..

Вы знаете, при слове пляж я сразу представляю тучных женщин (да и мужчин) в перетянутых купальниках, которые ничего не стесняются и загорают с разных сторон 🤭 а вы с весом 49 кг стесняетесь? Бросьте. Все слишком заняты тем, что о них подумаете вы.

Присмотритесь на пляже и увидите что остальные женщины тоже не идеальны) с таким же целлюлитом и возможно тоже стесняются а кто то совсем но парится. Можно взять парео или прозрачное платье-парео, все целлюлита прикроются и морально будет легко и красиво смотрится

Парео какое-нибудь однотонное, оно слегка прикроет) а вообще всем пофиг! Идеальных нет )

Купите себе платье-парео - красивейшие штуки всяких разных фасонов и цветов продаются.

А какая часть тела вас смущает? Можно надеть слитный купальник или парео. Ну и расцветок же сейчас море

Мне некомфортно было а молодости в общественном месте в "раздетом виде". Сейчас пофиг.

Надеть сверху что-то. Футболку, парно, сарафан.

Купите пляжную накидку, если некомфортно