Всем привет. Вот незнаю я одна такая? Я постояно за всех боюсь, переживаю. Боюсь за детей, за мужа, за племянника он на СВО.... Устала уже😔может какие посоветуете успокаивающие.
Лучший ответ
Любопытно как быстро вам клинический диагноз поставили на основании нескольких фраз) не рекомендую бесконтрольно принимать лекарственные препараты. За ними лучше обратиться к врачу-психотерапевту, он в зависимости от уровня тревоги сделает назначения за один прием) безобиден ромашковый сбор, мята оказывает седативное действие, глицин довольно легкий препарат и можно пить по инструкции, он не навредит.
Подумайте о том, что на дай Бог плохо будет вам, о вас и не вспомнят ни муж, ни тем более племянник. Такие мысли очень отрезвляют
Tatiana, племянник, может,и не вспомнит, а муж-то с чего не должен за неё переживать в случае " что-нибудь случится"?
Вы же живая. Это естественно бояться в трудных ситуациях. Если б мой племянник был в сво - я б тоже за него переживала. Успокаивающие легкие: пустырник, валериана, мелисса, душица. Мне еще вера помогает, молитвы, прошу о помощи в сложных ситуациях, помощь получаю, а также понимаю, что случайности не случайны.
да у меня тоже самое,гормоны,усталость + обстоятельства в стране не спокойные,боюсь даже любого шороха на улице
Мне помогает валериана в драже Борисовского завода и пустырник фармстандарт.
Все боятся, но кому то это не мешает жить и находить ежедневно радость в жизни, а кто то только и концентрируется на тревоге и негативе. Как говорится, что излучаешь, то и получаешь 😁
Ответьте себе, что вы можете изменить, если так тревожитесь? Это событие уже произошло, чтобы так тревожиться? Нет? Тогда и смысл переживать из-за того, что нет)) всё в вашей голове! И в ваших силах сделать свою жизнь без тревог))
Гоните плохие мысли, переключайте внимание, не смотрите и не читайте новости, ищите положительные моменты в каждом дне, акцентируйте внимание, и благодарите Бога, что вы живы здоровы и ваши близкие рядом❤
И купите магний😁👍 я пью на ночь, магний Солгар