Депрессия?

Было, весь первый год для меня был ужас (он еще на пандемию выпал). Потом в год с небольшим мы пошли на развивашки, я познакомилась с другими мамами из нашего двора, мы начали гулять, в гости ходить, на плавание с ребенком я начала ходить. В общем мне очень помогает общение и активности, дает мне ресурс. И еще у меня вопрос. А мама к вам хорошо относилась? А то может у вас нет просто примера вот этого потискать, поулыбаться, подурачиться, потанцевать. У меня, например, не было, я у мужа училась

Во-первых, вы самая лучшая и заботливая мама для своего ребенка. Вам не в чем себя упрекнуть. Во-вторых, день сурка это очень тяжело, еще осень. Попейте витамины, успокоительные. Если не станет лучшн, то вам к врачу (психотерапевту, психиатру) за ад. Из практических советов, выходите в люди даже с ребёнком. В коляски ли или в рюкзаке. Берите кофе, чай, идите в парк, на улицу. В дождливый день - в ТЦ. Ребёнок спит, вы либо спите, либо музыку слушаете, либо тв смотрите. Сон ребёнка - это ваше время, а пыль пусть полежит. Это пройдёт, все наладится.

Умиление и любовь разные вещи. Я тоже не проникнута умилением к своему ребенку, я вообще в плане умильности очень спокойно отношусь ко всему. Но! Я люблю своего ребенка, хотя я с радостью его спихиваю бабушкам, дедушка, папе, и несусь нафиг, потому что мне нужно немного вздохнуть. Очень помогает, лично мне уехать из дома. Даже отпуск с ребенком, из-за смены обстановки был отходновением, хотя физически я тяжело вывозила. Просто. Мне было пофиг, спал отлично, поел отлично. Главное, что 12 часов в сутки я пытаюсь я море, набережную, зелень и т.д. я не сижу дома ухаживая за ребенком и бытом. Я устала беспокоиться. Вы устали. Это нормально. Психолог конечно нужен, но больше для того что бы вы могли говорить о своих чувствах и принимать их. И нужна няня, на три часа в день. И немного занятся собой. ГВ как раз завершать не надо потому что это Вам помогает а первую очередь выстраивать близость с ребенком. Эта близость ему сейчас понятна. И ещё, когда чувствуете что вот вот завоете, одевайтесь, и идите гулять. Похер, сон там, не сон и т.д. прогулка, движение, воздух и жизнь за окном это ваш дофамин и снижение кортизола.

Моей дочери 7 лет и у меня так и не прошло это.

Есть подруга у которой получилось полюбить своего ребенка и выйти из этого состояния только через 12 лет. Поэтому - испробуйте всё что можете. Если есть возможность - наймите няню на пару часов каждый день, которые сможете полежать в ванне в наушниках или что то придумать. Понимаю как тяжело что то захотеть в угнетенном состоянии, но Вы начните и там начнет получаться. а ещё если Вы на гв- имеет смысл свернуть

Я гуляла. Дохрена часов и общалась с девочками, такими же колясочницами.

если случай еще не клинический, Вам надо больше гулять, иметь хобби и чему-нибудь учиться. Умиляться вы и не должны, маленькие дети - тот еще гемор, не каждому нравится. От вас вполне достаточно любить дочь в глобальном смысле, и обеспечивать хороший уход. Попозже с ней будет намного интереснее, кто-то любит двухлеток, кто-то садиковский период, кто-то прется от подростков - это нормально. Уставать от детей и "спихивать" отцу - тоже нормально.Не парьтесь, воспримите жизнь с ребенком как ежедневный труд и найдите себе занятие-отдушину.

Я давно знаю, как сделать себе хорошее самочувствие - я хожу гулять. С ребёнком конечно. Иду хоть в магазин. И нахожу время на хобби. И чашку чая в тишине, когда она спит. Если не гулять - я схожу с ума. Без хобби теряется смысл жизни. Без чая в тишине - как будто нет меня. Это моё время. А гулять я ходила даже когда и детей не было, это как вид физической активности, от которой становится хорошо

Хроническая усталость ( и попробовать походить другому к психологу они все же разные и методы работы тоже.