Сегодня - день выполнения обещаний самому себе)

Спорт заброшен, но мне даже кружку с полки сейчас правой рукой доставать дискомфортно- уже почти полгода мучаюсь с защемлением нерва в локтевом сгибе.
а моя главная цель еще только в самом начале процесса выполнения. Поэтому пообещала себе набраться терпения и не ныть.

Я не обещаю, я планирую и практически все исполняю. В процессе просто может выясниться, что не очень то и хотелось чего-то. Сегодня как раз первый благоприятный день по планированию на год, писала планы на 2024. Спорт начался с 3 января, я спортивный «наркоман, обожаю спорт, и обожаю крепкое тело, а с возрастом 2 пропущенные недели без спорта обнуляют результат, поэтому это образ жизни, кт еще и очень люблю. На ПП так же не перехожу, я на нем живу давно, организм уже сам требует воду постоянно, чистую пищу. Вот на Новый год ну что я там поела: крабовый салат, утку, копченую форель, форель малосольную под «шубой», торт, конфеты и выпечку( не в один день, а за неделю), так словила настоящий токсикоз, боли в желудке, теперь восстанавливаюсь курильским чаем, мятным и тонну зелени съедаю. Хочу в этом году сдать на права, но не знаю, прям сильной мотивации нет, просто как результат хочу иметь эти права и закрыть уже этот гештальт

если я что-то обещаю, именно самой себе, я делаю это без разговоров. Поэтому я ничего не обещаю)))

Но я и спортом занималась, и худела, и училась. Надоело к чему-то стремиться, просто живу жирная замудоханная и очень умная)))

Я на новогодний корпоратив обещала себе похудеть, что бы влезть в вечернее платье, влезла! Но потом так отожралась за праздники, что опять худеть надо... Вот каждый день себе обещаю начать🤦🤣

Почитала комменты, успокоилась) оказывается, не я одна такая лентяйка😂😂 но фитнес-абонементы всегда отрабатывала по полной, правда)

стандартно как и у всех: - я худею, пойду в басик, пойду в тренажёрный + сейчас хочу еще на курсы пойти))) Но как обычно то хер длинный, то майка короткая))))

На фитнесс как не странно хожу регулярно. 3 р/н, Реже 4 р/н. Просто нравится, очень хорошо мозг перезагружает. Похудела ли я? А не фига! За 2 года, плюс 1,5 кг, но успокаиваю себя тем, что мышцы, ага))) визуально руки и ноги очень под качались, пузо, с@@@ко на месте.
да, я знаю, что нельзя есть сладкое, мучное и пить алко, но как тогда жить и оставаться адекватным человеком????

вот как раз обещаю себе со всем этим завязать периодически, дня на 3 хватает🤦‍♀️

Меня немножко поштормило а конце года и я забросила вообще ВСЕ кроме работы. Это было печально и я даже похудела порядочно.

Но после НГ я взялась за ум. Закрываю все начатые и заброшенные курсы, питание взяла под контроль, в спортзал хожу как положено, к косметологу. Я молодец)

А вообще нужно давать себе расслабиться иногда. Лишь бы в систему не вошло.

Начала с воскресенья 24 декабря дополнительно заниматься в качалке =)) И пока всё по плану выполняю от 4 до 6 раз в неделю спорта.

Из 7 последних дней только 1 день - в субботу, я не ходила или в качалку, или в на групповые свои занятия тайским боксом/кроссфитом. Сегодня снова иду

Я не даю себе обещаний, тем более, с понедельника - я слишком ленива, чтобы их выполнять. У меня не так, никаких с понедельника, считаю, что если что-то решил, то надо брать и делать, без всяких обещаний))

Я жадная, я даже обещаний себе не даю. Не сдох, и ладно - вот мой девиз))) Единственное, чего я бы хотела, пошустрее двигать руками и связать себе мохеровый свитер не за 2 месяца, а хотя бы за полтора

Когда-то на эту тему общалась с психологом. Я могу всё. Но не всё сразу. Просто ресурс ограничен: время, силы, средства. И если очень хочу, всего добиваюсь. Но чем сложнее хотелка, тем ресурсозатратнее. Так вот, проблема в хотеть. Мне жалко ресурсов на мои хочу. Вот хочу похудеть, но не хочу тратить свой ресурс на это. Не хочу лет 5 отдать на похудеть. Не на столько оно мне надо. Жить в удовольствие я хочу больше)). Хочу творческую и не напряжную работу, хочу экономию ресурсов: сил, нервов и времени. Но с ней я потеряю значимый ресурс - деньги. Поэтому не сильно хочу менять работу. И так во всем. Если моё хочу поддерживает ещё кто-то, тогда проще. Я вот вроде хочу дом доделать. Но не прям сильно. И мои хотят достроиться и ремонт. И общее хочу меня подстегивает, вроде не только ж мне надо. Так что я себе обещаний не даю. Потому что забью. Мне нужно этого всем сердцем и жопой хотеть. А с этим у меня проблема.

Почитала коменты и поняла,что я то оказывается ничего еще, в плане обещаний😁 Стараюсь выполнять всё и не только себе.Я в этом плане очень обязательна,ну если только не форсмажопа.Другой вопрос на долго ли меня хватает)))

Муж мой как раз человек понедельник.И его это не парит совсем,а я вот раздражаюсь если что то не сделаю.

В этом году пообещала себе,кровь из носа,научиться бегать как раньше и стоять на коленках.Вот с нового года занимаюсь со слезами,но пока не отступаю.

Я на питании .
Боже , как хорошо это питание контролировать .

ещё убрать процент Жиров в продуктах ( пока перевес ) и я счастлива .
Спорт уже с февраля .
Учеба в субботу будет .
А то неудобно как-то даже . Люди идут , а я нюансы не могу вспомнить .
Планер подарили , красивый , с картинами .

даже бросила это гиблое дело- что-то себе обещать, второй части меня пофиг- выполнит ли первая часть меня обещание или нет) перед собой не стыдно

На этой неделе пропустила спорт, каждый раз обещая, что завтра точно пойду! Ага, то снег, то мороз, то *по моему, голова болит*

И еще прям бесит: раньше задуманные дела рассматривала как задачи, которые нужно закрыть. Теперь как геморрой, который *нахрен мне сдался!!*

Уже боюсь давать себе обещания, все равно просру

Сдала все документы 28 и 29 декабря за семестр. Теперь надо написать план воспитания по классному руководству. Еще и не начинала. Календарные сдала все, удивительно за день. Худеть нет особого желания. Прес бы можно подкачать, но что-то сил на него нет. Сегодня мне учитель звонит из худодки, предлагает работу по совмещению. Ну да, с моим то графиком 6/1, только совмещения не хватало. И так часов под завязку. И ещё бы добавили, да некуда. Обещаний не хочу себе давать. Не раскисать, стараться планировать время. И чтоб хватило сил до июля, а там в отпуск с 5-го. 5 видов практики, но в основном 4. 😳💪 Я справлюсь! Смогу💪

Ага, решила освоить лоскутное шитье. На видео так легко все🙈. Взяла старые тряпки, решила потренироваться. Это капец как сложно и долго оказалось

Но я обещаю, что доделаю это! Уже принципиально😂

Обещаний себе не даю давно уже... Ну, я ж меня знаю, на меня положиться нельзя))) вот редактору каждый нг даю обещание, что с нового года каааак начну писать, так меня фиг остановишь... он каждый раз верит))) наивныыый))) потом весь год за мной бегает: "ну напиши хоть что-нибудь, как только ты умеешь, ну напиши" и я такая "ага-ага", аж волосы назад)))

Я, наконец-то, записалась к косметологу. Надеюсь, дойду 🙈 Может даже кольну что-то в лицо 😂

все всегда сама себе делаю, не даю пустых обещаний себе )) все исполнила ))

единственный затык с ноября вернуться на йогу, вот тут прям никак не сдвинусь с мертвой точки......

Я не назвала бы это обещаниями себе 🤔 Планы, желания скорее... Ну и да, выполняю)) По весу - моя натура всегда сопротивлялась этому "начать с понедельника, первого числа" и всего такого)) Я вообще не люблю жесткие рамки и ограничения. Короче, с какого-то непонятно какого числа - минус 9 кг, к лету хочу еще минус 8. Стабильно ползу к этой цели. Даже от нажранных 3 кг за 11 новогодних дней уже избавилась ☺️

У меня тоже всё худею и не могу похудеть каждый год))

Пытаюсь читать. Плохо получается )

Хреново))))