Неужели психически можно не справиться?
Жизнь в чужом городе. Как адаптироваться?Переезд в активной фазе. После почти 5 лет в маленьком белорусском городке,назад,домой в мск. Так получилось,что 1.5 мес были в мск, переезд,рабочие моменты, за это время только дважды я себя плохо почувствовала, неделю назад пришлось ехать снова в эту гребанную дыру, решать вопросы и вещи остатки собирать, так вот ловлю себя, третий раз за неделю плохо, апатия жуткая, панические атаки, предобморочное состояние, мир не мил, тахикардия, пьяная голова,... это место принесло мне за пару лет массу трагедий и потерь, с чего собственно и начались сильнейшие атаки, вопрос: может ли место на психологическом уровне так влиять? То есть я не думаю о плохом и не накручиваю себя , а психика все помнит и съедает меня изнутри? Физически просто умираю тут. Не могу находиться, 13го уеду назад домой. Невыносимо. Выть хочу.
Лучший ответ
Рина Морина
Ваш вопрос из серии может ли кофе провоцировать панические атаки. Сам кофе не может как продукт. Но наш мозг запоминает места, запахи, цвета, обстоятельства, людей, звуки при которых случилась первая паническая атка, а потом при приближении к этим стимулам, будет случаться паническая атака по принципу: вижу собаку, пугаюсь, бегу сломя голову от собаки, хотя собака в этот момент нюхала кустики и не нападала. У вас что-то подобное случается на вашу старую квартиру.
12.03.2024
Ответить
Twilight sparkle
Не может так сильно место влиять, это у вас лично такое эмоциональное состояние. Возможно, усталость наложилась на беременность. Не нужно беременным заниматься переездами, неужели без вас бы муж не справился?
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Twilight sparkle, справился бы, но есть документальная работа, и бизнес. Нереально удалённо было решить вопросы. Вот сейчас решены. 13го назад выезд. Тяжело мне тут очень
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Twilight sparkle, а для вас наличие койки и нужных вещей залог счастья? Для меня увы нет.
11.03.2024
Ответить
Twilight sparkle
Пчёлка, для меня это залог того, что в данном месте можно нормально переночевать. Вы же ведёте себя так, как будто вы Раскольников на месте преступления в квартире, где он убил старуху-процентщицу. Вы же там 5 лет жили. Если там действительно кто-то недавно умер, то идите в отель или на посуточную квартиру. Я живу в кв, тоже повидавшей трагедии и потери, но отношусь к этому, как к части истории и памяти об этих людях, не только плохое было.
12.03.2024
Ответить
Пчёлка
Twilight sparkle, так это другая квартира, естественно, проблема в моем пребывании в этом городке, в этой стране я бы сказала, здесь всё угнетает и веет воспоминаниями
12.03.2024
Ответить
Twilight sparkle
Пчёлка, ну, это тем более, не норм, если вообще другое помещение, а вас всё равно накрывает. Беременные гормоны и стресс...
13.03.2024
Ответить
Пчёлка
Twilight sparkle, понимаете, до беременности было хуже. В разы. Попробую с врачем проработать
13.03.2024
Ответить
КристинА
Влияет ни место, а ваше отношение к месту. Переключитесь с плохого прошлого на хорошее будущее или настоящее. Постоянно, как только накроет, вбивайте в свой мозг, что плохое уже позади, а сейчас и впереди вас ждет только хорошее. Так и переключитесь
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
КристинА, честно, стараюсь, пытаюсь, но физически так накрывает ,что все мысли : а если вдруг станет хуже....куда бежать... ехать в Минск 260км... и вот сижу и считаю часы, сколько надо будет проехать а не помру в дороге ли....и все такое.
11.03.2024
Ответить
Анастасия
Почему вы не хотите обратиться к специалисту? Зачем страдать, если можно не страдать?
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Анастасия, очень хочу, с радостью сделаю,но пока нет времени уделить этому, по крайней мере говорю себе " вот рожуууу и тогдаааа", очень хочу найти своего психолога. Это наверное уже необходимость
11.03.2024
Ответить
Анастасия
Пчёлка, этому не нужно уделять много времени. Обычно это час в неделю.
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Анастасия, 2 года назад попробовала онлайн. На видео связи. 2 раза в неделю. В итоге 4 онлайн консультации с девочкой моложе меня...(мне 36) ,и как то отвернуло, понимаю,что временно. Буду искать своего врача
11.03.2024
Ответить
Анастасия
Пчёлка, обратитесь к Дивисенко. Я понимаю, когда бюджет на психолога 500 рублей, специалиста не найдешь. Но у вас вроде нет этих проблем: потратьтесь на хорошего специалиста.
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Анастасия, почитаю о нем ,спасибо. Ещё ездила к остеопату...думала головокружение и вата в голове пройдёт. А нет. Нифига. После сеансов не прошло. Психолог нужен, безусловно
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Анастасия, а о нем такие отзывы...и как на ноги поставил и как шею лечил сотням человек..и видео. Короче красивая картинка ,повелась, поехала. Толку ноль. Увы и спросить не у кого куда податься:(
11.03.2024
Ответить
Анастасия
Пчёлка, вам ещё в прошлый раз написали, куда податься. Ваши проблемы решает психиатр.
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Анастасия, самое хреновое,что я каждый раз думаю, что это болезнь,которую я просто ещё не нашла...сосуды или че то пережато в шее... мрт делала,все в норме. Возможно все в голове. Оч хочу найти своего психолога
11.03.2024
Ответить
Анастасия
Пчёлка, вам не психолога надо искать, а как минимум психотерапевта или психиатра.
11.03.2024
Ответить
ЯМайскиЙKot Жду весну!
А у вас муж есть? Пусть он вещи и собирает, а не вы беременная.
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
ЯМайскиЙKot Жду весну!, он и собирает, и все вопросы решает,мне лишь документальную часть нужно было завершить и посмотреть грубо говоря куда какие вещи поедут... что могу,то складываю по сумкам, иначе вообще с ума сойду тут.
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Елена курсы, каждый день почти кроет. Чувствую себя ненормальной или тяжелобольной
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, и что? Я на данный момент нахожусь тут! И мне тяжело. Вас что то раздражает?
11.03.2024
Ответить
Жёванный Крот с эбонитовой палкой
Пчёлка, какая разница где вы находитесь? Зачем задавать те же самые вопросы? С первого раза не доходит? К психиатру тогда
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, вы пройдите просто мимо, не нужно тут мне диктовать,ок? Сколько раз хочу ,столько и пишу. У вас с управлением гнева не лады, вам самой надо к психиатру, раз все бесит. Что вы вообще делаете в этой группе? Советчица блин.
11.03.2024
Ответить
Жёванный Крот с эбонитовой палкой
Пчёлка, командовать будете очередным мужем. И да,к психиатру,вы неадекватно реагируете
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, потому что не надо давать тут свои советы,сколько раз и о чем мне писать. Неадекват тут только вы. Негатив девать некуда, жизнь наверное у вас тяжёлая, оно не удивительно, с таким характером вы всю жизнь одна будете.
11.03.2024
Ответить
Жёванный Крот с эбонитовой палкой
Пчёлка, гадалка с вас такая же как и жена,пальцем в ж.пу. И вам бы рассуждать о чужой тяжелой жизни,хаха
11.03.2024
Ответить
Пчёлка
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, 😄😄😄 вы мне не интресна я к вам в посты не пишу❤️🤌 сделайте одолжение🙏😉
11.03.2024
Ответить
Человек с Пуговкой
Пчёлка, вы пишете в открытом сообществе, соответственно мнения могут быть разными.
11.03.2024
Ответить
