Барнаул
Просто поныть, когда поныть некому
Устала.Чувствую себя в 32 года какой-то старухой-развалюхой.Голова вечно болит, кружится, сил нет, просто руки опускаются.Но надо держаться, сыну 1,7, он активен, любопытен, ему все интересно, нужно соответствовать.Муж может помочь только в выходной день, мама приходит раз в неделю-две на часок, свекровь-для красоты.Наверное стоит сделать какой-то чекап организма, тяжелая беременность, бесконечные бессонные ночи, почти всегда один на один с ребенком, все таки дают о себе знать.Еще и подрабатывать начала на дому..мдаа уж, молодец, ничего не скажешь. А вообще, злюсь реально, что вся раскисла, думала, буду скакать как молодая козочка с малышом, ага.То в ногу стрельнет, то в спину врубит, в общем, тело все сыпется.
Девочки, чем поддерживаете свое здоровье после родов?Витамины? И вообще, как восполняете свою энергию, когда физически и морально на нуле, ведь детскую возбудимость, кризисы, скачки, становление нервной системы, нового человека, никто не отменял, болеешь ты или нет)
Лучший ответ
Юлия Романова
Мама девочки (1 год)
Барнаул
Во-первых обнимаю вас 🫂
Мой муж на сво, я тоже одна с ребенком 24/7, есть помощь родных, но конечно когда муж в отпуске - это не сравниться.
А во-вторых: сходите к психологу обязательно. Могу дать контакт проверенной. Это лучшее, что может быть для вас сейчас, точнее лучшее «начало» восстановления. Психолог выслушает, и если поймет, что нужна медикаментозная поддержка - отправит к доктору за рецептом. Я пила антидепрессанты полгода, и это было лучшее время ☺️ я как будто стала снова человеком, счастливым. Прошло уже 2 года, эффект сохраняется, мне морально гораздо легче дается быт с ребенком и переживания за мужа. Подумайте об этом, иной раз лучше пропить такое лечение и почувствовать себя человеком, чем бояться их пить (знаю, почему то многие бояться пить АД)
0
15.04.2025
Ответить
Мама двоих (6 лет, 2 года)
Яя
Юлия Романова,боятся, потому что есть люди, которые не могут с них потом всю жизнь слезть. Лично знаю таких. Кому-то подходит, кому-то нет
0
15.04.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
1. Сдать анализы - общие, витамины, гормоны.
2. Выспаться.
3. Заняться споротм/танцами - что нравится. Даже когда нет сил. Я хожу последние 1,5 месяца и с тренировки бегу веселее и активнее, чем на неё.
4. Выходить без ребёнка куда-то хотя бы раз в неделю.
5. Бросить подработку, если она не жизненно важна пока организм не придёт в порядок.
0
15.04.2025
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 30 лет)
Чехов
Ребенку срочно надо делать счастливую маму!
Подработку желательно нафиг! Спать и есть вместе с ребёнком!
Пойти в лабораторию и сдать анализы еа ТТГ, ферритин, витамин Д, глюкозу. Это основное, из-за чего мы чувствуем себя плохо, если анализы не в норме. Если в норме, просто спать и есть вместе с ребёнком, пить на ночь цитрат магния с витамином В6)))))
0
15.04.2025
Ответить
Мама двоих (6 лет, 2 года)
Яя
Бросайте подработки на дому и пройдитесь по врачам, восполните дефициты в организме
0
15.04.2025
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 13 лет)
Москва
Спина болит, можно к остеопату. После детей мне все выправляли, от тяжести все смещается и болит. Поэтому хожу периодически. Раз в год.
.
Дите маме или свекрови. Вы в бассейн. Нужна помощь. Так и говорим. Словами. Марь Иванна спина сдохла, посидите. Я в бассейн.
.
Вы поправляете здоровье. Помощницы сидят. Хорошо, что они есть.
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Милан
Мне помогает помнить тот факт, что ребенок больше никогда не будет таким маленьким, поэтому я хочу наслаждаться каждым моментом
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Милан
LiloLilo, у меня со спиной бывают проблемы, скорее всего из-за того, что ребенка на руках много носила
0
15.04.2025
Ответить
Мама троих (31 год, 21 год, 12 лет)
Южно-Сахалинск
Пройдите бесплатную диспансеризацию в поликлинике. Это сейчас всем делают по всей России. Вас направят на анализы расширенные и на основании ваших жалоб по врачам.
Я сейчас сама так же сделала и меня уже лечит невролог( боль в голове и спине) , хирург( варикоз)
0
15.04.2025
Ответить
Мама двоих (16 лет, 2 года)
Новороссийск
У меня без беременности я четко ощутила что после 30 все полетело . Здоровье привела в порядок . Занялась спиной . Беременность в 35 отпрыгала . Витамины пью . Но уже правда не сдаю ничего . А раньше часто . Сейчас 37 . Болят суставы на руках часто , единственное, но это просто от напряжения . И от того что её ловлю таскаю
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Москва
Припасть к своему источнику энергии. Кому прогулки, кому рестораны и общение с людьми, кому в одиночестве в лесу, ну, вы знаете свое. Это если убрать проблемы со здоровьем за скобки, тут про чекапы уже вам написали.
0
15.04.2025
Ответить
Екатеринбург
Вам в спину, в ногу стрельнет... А у меня 2 зуба развалились(((И тут я вспомнила, что мне Г говорила после родов не бросать пить комплекс витаминов, потому что на ГВ организму нужна помощь...Два зуба вставила, венарель пренаталь 2 пью, на себя не забиваю больше)))
0
22.04.2025
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 11 месяцев)
Москва
рановато рассыпаться! я бы сходила к врачу, сдала основные анализы, сделала обследования… займитесь спортом по душе, это тоже поможет
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
К врачам уже пора, раз голова болит и кружится. Давление и сахар проверить, опять же. Может, невролог чем поможет. В 32 как-то рановато.
0
15.04.2025
Ответить
Мама троих (6 лет, 4 года, 16 лет)
Москва
Нуу возраст уже подходящий для болячек )) я учусь и работаю. Это лечение такое.))) больше ничего для счастья не надо. Эпизодически лежу в больнице. Но там витаминами не справиться конечно
0
15.04.2025
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Щитовидка, Вит д, ферритин , глюкоза. Начните с этого
0
17.04.2025
Ответить
Мама двоих (15 лет, 17 лет)
Санкт-Петербург
Железо проверьте и витамин д
0
15.04.2025
Ответить