Постоянно приходится оправдываться, чтоб не обидеть

Отчёт возможен тогда, когда отчитываются. Контроль-когда есть, кого контролировать и кто даётся контролю. Сказать вежливо, но прямо: мама, я понимаю, что ты нас любишь и беспокоишься, но я давно взрослая и сама решаю, что делать моим детям, в чем им ходить и так далее. Не нужно учить меня этому. Я обращусь за советом или помощью, когда они будет необходимы. Можно говорить о своих чувствах: меня раздражает, когда мои действия критикуют и дают советы, о которых я не прошу. У меня и мама и бабушка такие. Обижает ли их такая позиция? Возможно. Но обида- это выбор обижающегося. Цели обидеть их у меня нет, я просто обозначаю им свои чувства. В том числе, что я вижу, знаю и признаю, что они это делают из лучших побуждений. И тем не менее мне это не ОК. Хотя для них это "меня раздражает, когда"= "вы мне не нужны". Но это их восприятие... Я не в ответе за него