Kk Aa → Психология Клуб Психологической помощи

Тобольск

Никак не могу забыть бывшего

Kk Aa · 2025-08-04T09:37:17+00:00

Девочки,даже не знаю с чего начать Я со своим бывшим первым мужем была в долгих и очень сложных отношениях ,эмоциональные качели,манипуляции,жили со свекровью ,отношения которые однозначно оставили большой отпечаток,плюс остался ребенок ,мне кажется я полностью развалена на кусочки ,как личность,общение ни с кем не завязывается,интерес на пару дней и прекращаю общение ,кажется все не то,пытаюсь себя чем то занять и все равно постоянно крутится что может еще сойдемся итд,хотя головой понимаю что так нельзя продолжать,что отношения нездоровые ,ни дня бы не было чтобы не думала ,и снится и на улицу выйду увижу машину похожую сразу чувства какие-то смешанные Уже так надоело хочется чего то нового,но как будто жизнь на паузе,хочется закрыться ,ни с кем не общаться ,очень тяжело иногда бывает,хотя когда расходились я была рада и мне было все равно,как быть что делать?с чего начать может кто то был в похожей ситуации

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

NoName

планирую беременность Омск

А сколько времени прошло с расставания? У меня такое было после развода, я была инициатором, но все равно оочень тосковала, привычка, что ли..года 2 мне никто не нужен был) сейчас я понимаю, что скучала я не по человеку, а по жизни с ним, в принципе - по квартире, по общим друзьям) потом отпустило и встретила нынешнего мужа, и сейчас вообще все прекрасно))) лично моё мнение - расстались и на этом всё, никаких возвратов быть не может, лучше не станет) начнутся упреки, мол, "что, никому не нужна оказалась?" и все в этом духе, ОСОБЕННО от свекрови, вам оно надо?) Дайте себе время, не надо пытаться вылечиться за счёт другого человека, а когда будете готовы - все само придёт) но опять же, сужу по себе, все мы разные)

04.08.2025

Ответить

Kk Aa

Тобольск

Алёнка , именно с развода 1,5 года ,мы после этого несколько раз сходились и расходились опять,совсем недавно опять начал написывать но я везде кинула в чс,чтоб никаких связей не было

04.08.2025

Ответить

NoName

планирую беременность Омск

Viktorovna, вот вам поэтому и тяжело так, потому что болтаетесь туда-сюда..мы тоже после развода что-то пытались наладить, но, как сказал мне один мудрый человек - "кошке хвост надо рубить сразу - ХОП и всё, а мы по сантиметру)" и только там что-то подзаживет, снова раздраконили) процесс "исцеления" будет только после перерубания всех контактов вообще. Он вам написывает почему? Сексов хочет? А тут удобная знакомая бывшая жена, ничего придумывать не надо)) у вас сейчас мозг просто пухнет от переизбытка событий, вы ему не даёте привыкнуть к новой жизни. Смотрите, конечно, что вам самой надо от этой жизни - и от этого пляшите) готовы ли вы всю жизнь на качелях качаться и ребёнка качать? Вы молодая прекрасная девушка, полюбите себя)

04.08.2025

Ответить

Катерина Ру

Мама четырех (от 3 года до 7 лет) Рязань

Вы знаете, тут есть много постов, где женщины описывают своих хороших мужей . Почитаешь - сказка! А самое интересное, что они и правда есть, хорошие мужья. А то, что происходит с вами, было в молодости у многих. И оно нужно, чтобы это перерасти, и больше никогда не соглашаться ни на секунду таких отношений.

04.08.2025

Ответить

Евгения

Мама двоих (11 лет, 1 год) Евпатория

Катерина Ру, однозначно есть, еще потом будет сравнение и мысли как вообще можно было так жить,

04.08.2025

Ответить

Катерина Ру

Мама четырех (от 3 года до 7 лет) Рязань

Евгения, какую-то потребность мы закрывали в отношениях с такими мужчинами... Закрывали, как могли

04.08.2025

Ответить

Счастливая мама

Санкт-Петербург

Катерина Ру, и вы верите, что это не результат совместной работы, а просто вот " повезло"? Я лично не верю. Тоже могу описать сказку, но она далась огромным трудом.

04.08.2025

Ответить

Катерина Ру

Мама четырех (от 3 года до 7 лет) Рязань

Счастливая мама, из каких моих слов это следует? Опыт нужен для нового понимания всех процессов

05.08.2025

Ответить

Счастливая мама

Санкт-Петербург

Отношения можно перестроить, я в это верю. Разобрать все ошибки, хорошенько проработать всё и вперёд! Главное, очень захотеть и и чтобы мужчина тоже хотел и работал над отношениями.

04.08.2025

Ответить

Margarita

Мама троих (13 лет, 7 лет, 3 года), планирую беременность Екатеринбург

Счастливая мама, да,только главное не попасть в лапы какому-нибудь манипулятору.А то так можно всю жизнь свои ошибки разбирать.Надо ко всему подходить с рассуждением.

04.08.2025

Ответить

Счастливая мама

Санкт-Петербург

Margarita, конечно, согласна! При перестраивании отношений как раз и приходиться очень и очень много думать. Да, это сложнее, чем просто расстаться, но результат того стоит. Сейчас на глазах есть 2 пары: и не расстались полноценно, и семьи нормальной у них нет. Потому что когда грянул семейный кризис, так испугались, что ничего делать не стали. Мучаются 10- летиями. А так жизнь и проходит.

04.08.2025

Ответить

Kk Aa

Тобольск

Счастливая мама, мы пытались и не один раз,причем сидели разговаривали договаривались,но спустя какое- то время опять все по кругу

04.08.2025

Ответить

Счастливая мама

Санкт-Петербург

Viktorovna, значит, чего - то не хватает. Нет страха потерять друг друга навсегда. У нас этот страх появился и не отпускал))

04.08.2025

Ответить

Марина

Мама девочки (2 года), жду мальчика, 20 неделя Лыткарино

Сколько времени прошло? Поддерживаете ли с ним общение (тк есть ребенок, мало ли)? Я от подобных отношений (были ссоры чуть ли не каждую неделю, манипуляции, угрозы, моя самооценка на нуле, нервы тоже) отходила 5 лет. Сейчас прошло 10 лет, человек тоже уже женился, но периодически появляется. Вам нужно долго это прорабатывать (самой или с помощью тут уже по возможностям). Это очень больно, тяжело. Но замыкаться не стоит, общайтесь, много гуляйте. Может быть, погрузитесь во что-то новое (хобби, развлечения и тд), попробуйте куда-то съездить. Внешне что-то измените, если давно хотели.

04.08.2025

Ответить

Kk Aa

Тобольск

Марина , не поддерживает в данный момент,до этого пропадал месяц ,а потом привет как там сын итд,но я так поняла ребенок был поводом ко мне подобраться

04.08.2025

Ответить

evochka

беременна, 27 неделя Москва

Вы пишете, что пропадает интерес и прекращаете общение, совет - не навязывать себе общение с противоположным полом сейчас, вы потом сами внутренне почувствуете момент «хочу попробовать», пока вы себя будто заставляете, невольно сравниваете с бывшим мужем, поэтому все «не то». Вы еще не отпустили его. Эмоции, которые вы испытываете - абсолютно нормальны, позвольте себе прожить их, не подавляйте. Но в голове вы должны обязательно держать понимание, что это временно, дайте себе условный срок «пострадать», чтобы выплеснуть эти эмоции и после отпустить их. А потом встали, посмотрели в зеркало и сказали себе «я молодая прекрасная женщина, у меня все впереди, я буду счастлива». Сделали укладку, надели каблучки и уверенным шагом с поднятым носом дальше по жизни! Вот увидите, все будет хорошо

04.08.2025

Ответить

Кристик

Мама мальчика (4 месяца) Москва

Через "не хочу" вытаскивайте себя из дома, ухаживайте за собой, делайте себе подарки, приятности и тд. Ваша задача сейчас понять, что жизнь то не закончена, вам может быть вкусно, весело, красиво, интересно одной, без него.

04.08.2025

Ответить

Kk Aa

Тобольск

Кристик, да,я и стараюсь,но иногда так накрывает,подруг нет,ни с кем не общаюсь,профили закрытые пустые ,думаю может нужно наоборот быть открытой для общения

04.08.2025

Ответить

Кристик

Мама мальчика (4 месяца) Москва

Viktorovna, конечно, расширяйте круг общения, свои занятия. Можно прям придумать себе планы до конца месяца на вечера, чтобы не было времени на рефлексию. Сначала через силу будет, потом втянитесь) курсы, занятия, танцы, рисование, можно пойти в онлайн/оффлайн школу любого иностранного языка, там в группе есть люди, придется общаться, делать домашки, переключать голову. Потихоньку отпустит!

04.08.2025

Ответить

Natalia

Мама троих (27 лет, 10 лет, 10 лет) Санкт-Петербург

Через год после развода бывший муж стал вызывать только раздражение, все чувства к нему испарились совсем и навсегда. Развод был тяжелый (к фее ушел), дочь подросток. Но я по жизни активная, состояние отупения, горя и недоумения было мясяца два. Потом все завертелось- новая работа, диссертация, новая школа у дочери и активный поиск нового спутника жизни. Очень многие через развод проходят, у каждого свой путь поиска себя нового. У меня все хорошо вышло, благодарна бывшему мужу, что свалил.

04.08.2025

Ответить

Рина Морина

Мама мальчика (12 лет) Ставрополь

Личная терапия вам в помощь. Если вы были в нездоровых отношениях и очень скучаете по этому нездоровью, то это не самый лучший знак. Скорее всего б/м напоминает по поведению одного из ваших родителей, он окунул вас в знакомую вам с детства атмосферу, вы ее узнали и свет клином в этот момент сошелся на б/м. На самом деле вы с б/м отыгрывали все то, что с папой/мамой не получались в отношениях и видно ни с ними ни с б/м вы так и не доиграли эту игру. Поэтому вам так хочется матч реванш, где вы все таки выиграете и закончите эту историю так, как вам нужно.

04.08.2025

Ответить

cezarinia

Мама двоих (17 лет, 13 лет)

От вас зависит, когда вы что то сделаете чтоб новое вошло в вашу жизнь. Если не хочется общаться ни с кем, то тоже можно найти возможность побыть водиночнстве. А мысли о прошлом уйдут на дальний план со временем. Нужно больше времени

04.08.2025

Ответить

Tatjana

Мама двоих (14 лет, 10 лет) Юрмала

а) сделать перерыв, погрузиться в рутину и быт, просто дать себе время б) через некоторое время завести легкую интрижку, вот прям совсем без обязательств, дальних прицелов, любовей-морковей и размышлений "я ж так не могу, я ж приличная", просто для здоровья, повышения самооценки и понимания, что на бм свет клином не сошелся и что мужики годятся не только для "сложных отношений и эмоциональных качелей", но и просто для удовольствия. Как вариант (если есть возможность), съездить в отпуск и закрутить курортный роман на пару недель. А там глядишь ив голове что-то поменяется.

04.08.2025

Ответить

Ольга

Мама троих (14 лет, 12 лет, 11 месяцев) Москва

долго от этой ломки в себя приходить, плюс вы из той категории женщин похоже, что будут долго не испытывать радость от спокойного счастья- почитайте об этом, вы привыкли к эмоциональным скачкам и опустошению после них, вам надо или к психологу, или самой выбираться- по мне так четким режимом и заполненностью своей жизни- работа, норм сон, хорошее питание, физ нагрузка ежедневно практически, хобби, увлечения, посещение гостей театров выставок…

07.08.2025

Ответить

Маруля

Мама мальчика (12 лет) Оренбург

Вы не того мужчину не можете забыть, а свои эмоции рядом с ним. Ощущения что вы значимы, ощущение нужности.. ну и ощущения что вы живая, и жизнь кипит. Поверьте, если какой то другой мужчина даст вам те же эмоции, первого вы уже не будете вспоминать)

05.08.2025

Ответить

Натали

Мама мальчика (6 месяцев) Санкт-Петербург

Я считаю, тут нужно к психологу обратиться, который поможет выбраться из этой ситуации. Тут дело не в одном волшебном совете, а в терапии. Я справлялась именно таким образом. Если заинтересуетесь, то могу посоветовать психолога, которая на этом в том числе специализируется, мне она помогла хорошо в свое время. Подробнее рассказать и контакты ее я могу в личных сообщениях предоставить, если заинтересуетесь, чтобы это не выглядело как реклама какая-то

04.08.2025

Ответить

Анастасия

Мама девочки (1 год) Москва

запишитесь на йогу, там можно будет и подруг найти и успокоение души

04.08.2025

Ответить

Анастасия Белякина

Уфа

Энергетически-психологически нужно решать этот вопрос. На ютубе посмотрите практику «энергетическая отвязка» или «разрыв связи». Но работать придется долго, судя по написанному. К психологу обращайтесь.

04.08.2025

Ответить

Надя

Мама двоих (17 лет, 4 года) Москва

Все от людей зависит, есть у меня одна подруга, которая готова годами любить, ждать, в таком случае ничего не поможет. Продолжайте встречаться, общаться с мужчинами, не воспринимайте их как потенциальных женихов) просто для общения) тогда быстрее придёт то что надо)

04.08.2025

Ответить