Уже не знаю просто куда выговорится, но с недавних времен меня настигла неудержимая агрессия и раздражительность (нет это не пмс) Мне уже самой надоело срываться на всех, особенно страдает муж. Мы в принципе редко ссоримся но эти дни я будто собака с цепи сорвалась. Помимо раздражения я чувствую апатию, усталость и одиночество. Как будто бы все что я делаю обесценивают, чувство что я одна на этой земле и меня никто не хочет понять. С ребенком конечно сейчас полегче и пока лето мы часто отдыхали но я все равно не чувствую себя отдохнувшей. Муж глядя на мои истерики просто крутит пальцем у виска но не хочет понять меня и узнать в чем причина. Кто с таким сталкивался? Что это за период такой бешеный ?
Лучший ответ
Москва
"Муж глядя на мои истерики просто крутит пальцем у виска но не хочет понять меня и узнать в чем причина" - а в чем причина? Мужчине нужна конкретика. Условно: задолбалась, сил нет, надо прийти в чувства. В субботу уйду в спа на весь день, а ты побудь с ребёнком пожалуйста.
0
08.09.2025
Ответить
Москва
Да, по-моему, обычная тема в декрете) Выгорание.. Почаще оставляйте с мужем ребёнка, пока он на вашем месте хоть сколько-то не побудет, не поймёт. И кстати, сначала страдает психика, потом физика, подавленный стресс приводит к том, что начинают лезть всякие болячки, поэтому постарайтесь побольше сбагривать на мужа и уделять побольше внимания себе. Ибо с ребёнком вот так будет ещё 2-3 года.
0
08.09.2025
Ответить
Москва
А вы сами понимаете в чем причина? Если нет - то и с мужем не о чем говорить как будто. Если да - то сядьте за стол и все обсудите. Еще советую пропить Цитофлавин PRO курсом в 1 месяц по 2 капсулы в день. Этот бад содержит коэнзим Q10, янтарную кислоту и рибофлавин. А они очень здорово помогают бороться со стрессом и усталостью, повышают продуктивность. Я после курса прям бодрюсь и общее самочувствие как будто улучшается
0
19.09.2025
Ответить
Рутина? Можно попробовать сменить "картинку". Найдите себе хобби. Витамин д3. Может, магний, хз пропейте.
0
08.09.2025
Ответить
Краснодар
Я тоже раньше была дикая прямо какая-то при пмс. Сейчас более-менее стала, очень помог крем ФемиНорм. Волшебство какое-то
0
08.09.2025
Ответить
Москва
Катя Мельникова, что им мазать? на ватную палку и в уши, чтобы до мозгов дошло?
0
10.09.2025
Ответить
Вагга-Вагга
Может, вам просто хочется "на ручки"? Если да, то скажите об этом мужу но не с упреком, а подойдите и просто "обними меня пожалуйста" /"скажи мне, пожалуйста, что я умничка/ что любишь меня". Или в прямом смысле сядьте к нему на колени и скажите "дай мне немножко защиты".
0
08.09.2025
Ответить
Пенза
Polina, Подруг Как таковых нет, выезжаем за город к родителям на отдых и шашлыки почти каждый выходной, с ребенком гуляю с мамочками общаюсь
0
10.09.2025
Ответить
Пенза
Jler, Да Как раз скоро запись к эндокринологу, уже сама жду прояснения картины
0
08.09.2025
Ответить
Пенза
Ольга, Да у меня была проблема с щитовидкой, скоро пойду повторно проверяться
0
10.09.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Chocolate, не,снимает стресс по вечерам,потом потихоньку жизнь меняется и проходит) баловалась винишком по вечерам с полутора до двух,может чуть дольше. Главное не спиться🤣
Я просто если выпью больше полутора бокалов похмелье обеспечено,а если в норму то все ок. Поэтому спиться не грозило🤣
0
08.09.2025
Ответить
Научите мужа бороться с приступами вашей агрессии. Скажите ему: Дорогой и любимый муж, когда в следующий раз мои "демоны" начнут сратьсясв моей голове и я буду резка