Всем привет! Что-то накопилось. На работе постоянный стресс. Хотя работаю больше года, уже влилась. Работаю с людьми, целый день на телефоне с клиентами, у начальства претензий никогда не было. Но, я постоянно в себе не уверена, постоянно чувствую что недостаточно хорошо работаю, могла бы сделать больше и лучше. Сегодня неприятная ситуация возникла, в первый раз, серьезно косякнула с клиентом, создала проблему на ровном месте просто, ее до сих пор не решили, и я все выходные буду мучать себя. Я и так постоянно переживаю, что что-то не так, что недостаточно квалифицирована, ничего не знаю, и вообще мозгов у меня маловато, а эта ситуация меня совсем как-то подбила. Есть какой-то то способ отвлекаться от этих мыслей? Вот сегодня пятница - впереди выходные, а я знаю что вместо отдыха буду все в голове прокручивать, и так не только с работой, но с ней в первую очередь. Очень все это мешает жить, если честно, забирает много сил.
Солнечногорск
Постоянно чувствую себя неудачницей
Лучший ответ
Подольск
Москва
Подольск
Москва
У меня по молодости тоже такое было. Я работаю с несколькими подразделениями, некоторые из них с разницей во времени +8. Помню, ложусь спать и думаю: а вдруг там что-то случилось, они мне пишут, а я не отвечаю!аааааа! Вставала, почту проверяла.
Челябинск
У меня такая же повышенная тревожность. Когда вышла после декрета на работу в новую сферу, косячила безбожно, посточнно боялась увольнения, из-за этого дома были и срывы нервные, и сон плохой, и болела постоянно... Смотрела на девочек с опытом, и завидовала, как ловко у них все получается . А потом начала у них учиться. А потом сама учиться стала больше. Косяков меньше стало, чем увереннее я себя чувствовала, тем меньше проблем в жизни появлялось.
«Работаю с людьми»- всё понятно) Тут покоя никогда не будет, надо самой волевым решением обрубать все телодвижения и мысли по окончании рабочего времени. Я далеко не сразу научилась это делать, но сейчас вполне успешно практикую. У них без конца всё срочно и всем всё надо - а мне то это зачем)) Мне есть о чем думать в выходные дни, а уж перед сном тем более
Санкт-Петербург
А можно хотя бы продолжить мучить себя в рабочее время?))) А выходные - это выходные! Надо придерживаться графика)))))))
Москва
У Вас просто тревожность, усталость повышены.
Старый Оскол
Не ошибается тот, кто ничего не делает.
Екатеринбург
Поднимайте свою самооценку.Отмечайте наоборот малейшие положительные действия,ведь вы за целый год первый раз ошиблись,это поверьте,здорово.Вы ответственный человек,и это тоже прекрасно ,пока мы дышим и живем на этой земле-все можно исправить.Вы нанесли серьезный урон здоровью или жизни человека?нет?Так все остальное можно исправить.Наберитесь за выходные положительных мыслей и уверенности в себе и все будет прекрасно!
Вы странно мыслите , наверное проблема в ваших мыслях и в вас
Москва
Это только на этой работе такие чувства? раннее, где работали, вам было более комфортно?
Если Вы при этом ещё и ребенка маленького воспитываете и уборкой занимаетесь, то вообще не парьтесь. Это доп. нагрузка очень влияет
Москва
а почему неудачница- касается только работы? другие сферы жизни не развиты у вас? муж дети хобби…?
Подольск
Давайте перефразируем: вы уже больше года там работаете, и за целый год не выдали ни одного серьёзного косяка. Это вообще-то здорово!
Санкт-Петербург
ну о чем-то должен переживать человек. Пусть работа.
Анекдот вспомнился: "Люди, которые работают по 10-14 часов. Которые на связи даже ночью. Которые воспринимают любую задачу как личный вызов. Которые умрут, но доведут проект до конца. Помните! Вы мало стараетесь!"