Кричу и сама себя пугаюсь: "Неужели это Я???"

Привет всем!!! У меня такая проблема: в последнее время стала все чаще дурниной кричать на своих детей, вот пишу, а сердце сжимается когда вспоминаю...
Начинается все безобидно - сначала скажешь когда баловаться начинают, сын, если деды рядом начинает дерзить, они его балуют как только могут, в прямом смысле маршируют под его дудку. Меня это выводит из себя и я начинаю кричать, только тогда он успокаивается, дочь все это видит, стала тоже визжать последнее время, я понимаю что сама виновата, а поделать ничего не могу, пытаюсь сдерживаться и когда родителей нет дома у нас все спокойно, но стоит им прийти домой - сын меняется на глазах... Особенно меня выводят из себя его нытье, он привык если ему что-то не разрешают брать на рев, крик, может проныть очень долго, пока его не успакоют. Я могу конечно с ним договориться, но на это уходит так много сил и нервов, что иногда проще накричать. Что я и делаю... Еще понимаю что в этом во всем меньше всего виноват сын, и злюсь на родителей но сказать ничего не могу, вернее говорю но как горохом о стенку... Вот и вылевается все это на сына. Еще в детстве у меня с мамой были такие же отношения - я ныла, а она орала... Как выйти из этого заколдованного круга????????????