Я справлюсь!
Депрессия...Понравилось высказывание. Может кому поможет справиться с депрессией.... Читаю теперь как мантру)))
"Где взять смелость довериться жизни? Может, первом делом нужно покончить с иллюзией, будто происходящее со мной подвластно моей воле? Как говорил Эпиктет, одни вещи от нас зависят, другие - нет. В этом, возможно и скрыт источник мудрости: сосредоточить свои усилия на том, что действительно в нашей власти, а об остальном забыть...
Я справлюсь. Эти слова совершили внутри меня переворот. Сказать так - значит поверить, что жизнь, сколь бы хрупкой она ни была, в нужный момент подарит силы преодолеть испытания. И неважно, что сегодня я чувствую себя слабой, неспособной раздвинуть границы своих возможностей. Всё равно я справлюсь! Потому что знаю, что неустанное движение жизни обещает неведомые перемены. И с лёгкой душой устремляюсь навстречу будущему, не желая ни предугадывать, ни повелевать.
Умение трезво оценивать реальность - вот что ещё помогает смотреть в будущее без страха. Крайне важно не идти на поводу у нашей фантазии, которая любит раздувать из мухи слона и нашёптывать ужасы там, где нет ничего, кроме обычных жизненных трудностей.
Но самый страшный наш враг - безропотное смирение с тем, что сулят мрачные предчувствия. Только вера в жизнь и её непредсказуемую мудрость способна совладать с зыбкостью человеческого существования, с призраком болезней и смерти. Каковы бы ни были ошибки и обиды прошлого, жизнь не замирает ни на секунду, и предсказывать её - занятие неблагодарное. Ведь каждый новый день готов обернуться небывалыми переменами, оставляющими в прошлом прежние поражения. Так шаг за шагом я обретаю равновесие. Доверяясь будущему со всеми своими страхами и сомнениями, я нащупываю пульс собственной жизни."
