Ночные кошмары...Уже много лет.

Эта нездоровая ситуация длится уже не один год...Раньше я видела сны цветные, интересные, даже вкус и запах у них был приятный! Я любила их "смотреть", я просыпалась в хорошем настроении...

Потом....Я не знаю точно, с каких пор, могу лишь предположить...Хорошие сны исчезли. И стали сниться плохие. Постоянно, ночь за ночью, все очень яркие, эмоциональные. Я их помнила всегда до мелочей! Блин, уж лучше бы мне вообще ничего не снилось! Ан нет ведь, снятся и не забываются потом: потери, болезни, страхи, катастрофы...То болячки, то голый кто-то, то грязь всякая! За эти годы я уже успела поменять свое отношение ко всем своим ночным кошмарам: я просто перестала о них думать, понимаю, что они снятся мне постоянно и все хорошо, так что че нервы-то трепать!

Но вот сегодня, проснувшись после очередного неприятного сновидения, я вдруг поняла, что ну нельзя больше так! Я устала от них уже! Я и не отдыхаю полноценно, и по утрам какое-то время "отхожу", читаю молитву, хоть как-то пытаюсь "реабилитироваться" после ночи...Я постоянно боюсь за своих родных, потому что...ведь с детства слышим, что плохие сны снятся к чему-то плохому?

Вобщем, я не знаю, что мне делать. Как избавиться от этого? Вобщем-то, и не такая уж глобальная проблема, ведь наяву-то все с точностью до наоборот, все нормально и хорошо. Но вот только...спим-то мы треть своей жизни, а там у меня - КОШМАР!!!

П.с. Назавтра записалась к психологу на консультацию, попробую проработать эту проблему со специалистом. И еще мне очень интересно: я здесь одна такая или это нормально еще для кого-то?