Нарушения сна и депра

не могу понять что происходит. видимо когда мозх ничем не занят - он начинает кипеть. у меня жуткая бессонница. я ложусь в 3 ночи. сплю по 2-3 часа. и все. лежу смотрю в потолок, или полудремлю. утром встаю в 7, одеваю\собираю мужа и дочу в сад, потом шлендаюсь до 10 утра, и гдето около 11 меня срубает напрочь. иногда чуть позже. кормлю младшего и все - сплю с ним до 13-14ч. остаток дня хожу как сомнамбула. от этого настроения нет. все раздражает. все бесит.

с мужем трабл.

1.начал ныть - что наше дело надо прикрывать. прибыли мало, денег нет. у меня уже ужос - делали, делали и на тебе. так быстро сдаться - не в моем стиле. от этого всякие мысли дурные.

2. то с температурой ходит. таблетки не признает, курит в машине с открытым окном - вот его и сифонит. втолковывать, что от него заболею я и могут дети - бесполезно. то он отравился, сегодня всю ночь на унитазе провел.

3.нежного слова уже не слышала 100лет...секса тоже не видела давно.

4.сегодня пошли с дочей на занятия. думала муж с малым посидит, пока я схожу. муж уехал по делам. я стала одеваться - на улице снег, дети капризничают, рюкзачок не застегивается, я психую...короче психанула и никуда не пошла. вышли - побродили вокруг дома 20мин и все. вся гулянка.

5. впереди декабрь. у мужа - вообще бешенный месяц. особенно перед НГ. одни психозы будут. буду его видеть тока ночью- уставшим и без сил. знаю что надо потерпеть, но откуда мне взять силы и терпение...

6.хочется чтоб меня пожалели, приласкали, успокоили - вобщем уделили мне внимание....а то я как шкаф...которым все привыкли пользоваться, без спасибы...

и живем с мужем как разные люди. он пришел с работы - сразу телек. никаких там вам "как дела", распросов....обидно. может это просто влияние погоды и холодного времени года....

как поднять себе настроение? даже пошопица не могу...денег нет....какие там подарки на НГ((((( грустно все.