Посоветуйте материалы для мужа - как подготовиться к родам

Вот такой вопрос. Рожала уже с мужем. Он здорово  помог. Держал за руку. Делал массаж. Звал врачей. И вообще - без него бы я сошла сума. Только иногда он меня начинал бесить. И я его даже пыталась побить.))) Хочу подготовиться сейчас дополнительно. Т.к. в прошлый раз мы вообще ничего не читали. Посмотрели 10 роликов на ютубе. Кстати, помогло. Бесценно, что он не дал мне согласиться на анестезию. Т.к. там ее очень предлагали. А показаний особо и не было. Просто врачам так легче. Никто не орет. Идет себе раскрытие и идет. А я уже почти сдалась. Но он сказал, потом спасибо скажешь. И это так. Боль абсолютно терпимая, быстро забывается. И химия, мне кажется, лишняя, если роды протекают нормально. Но я отвлеклась. Посоветуйте, пожалуйста, материалы. Спасибо. 8)