1. Начала работу с блокнотом. Купила сегодня новый, в нем мне комфортнее))
2. Правило № 1
Каждый человек с рождения обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы реализовать любую мечту, достичь любой цели! Если тебе чего-то захотелось, если у тебя появилась некая идея, знай: у тебя УЖЕ есть все необходимое для ее достижения!
С правилом согласна, но надо развиваться, не лениться и не оборачиваться назад
3. уровень внутренней энергии: Я с этими тестами вечно в Ж...)) у меня 5...
4. идеальная женщина:
Миниатюрная, худощавая женщина. Стройная. Изящная и женственная. С красивыми глазами. Грудь маленькая. Со вкусом одетая, стильно, но со своей изюминкой. Красивые волосы. Много волос. Идеальная кожа. Легкий загар. Минимум косметики. Маникюр естественного цвета. Пара крупных колец на тоненьких пальцах. Красивые часы на левой руке. У нее есть вкус - вкус во всем. Она все, всегда и везде успевает - и спорт, и работа, и дети, и муж, и дом, и хобби, друзья, родные, и на себя всегда есть время. У нее есть свой бизнес и он же хобби, от которого она получает огромное моральное удовлетворение и хороший доход. Следит и ухаживает за собой, своим телом, своими мыслями, своей внешностью, за тем что ест, что пьет, куда ходит, что читает, с кем спит. У нее есть детки или один, не обязательно есть муж, но есть сильный, стабильный и любящи мужчина рядом (лучше муж). Обязательно под два метра ростом, при том, что сама она 1,60. У нее много знакомых и много друзей. Дома часто все вместе собираются. Дома у нее порядок и всегда вкусный стол. Она умеет готовить и друзья и родные за это ее еще больше любят))) Она общительная. Умеет четка выражать свою мысль. Она нравится и мужчинам, и женщинам, и молодым, и старикам. У нее отличное чувство юмора. От нее прям исходит сила и энергетика, при этом она добрая, мягкая, отзывчивая. Она решительная и смотрит только вперед. Она не знает слов "лень" и "завтра". Ежедневно просыпается с улыбкой и четким планом на день, а может и жизнь. Не боится трудностей. Добивается того чего хочет от жизни. С ней всегда уютно, тепло. Она всегда может обогреть, поддержать. Она лучший друг своим детям! И единственная для своего мужчины!
5. Практическое задание: обнаружение скрытых ресурсов. Подруга Катя - умеет дружить, легко находит друзей и мужчин, мудрая. Миша (брат) - со своими идеями, целями, идет врозь стереотипов, вкус. Мама - сильная. Урагант))) - красивый, умный, образованный, с отличными чувством юмора))). БМ - хороший друг своим друзьям. Ой... Не ожидала такой поворот этого задания)) зря не написала, что нравится в Урганте рост, может подросла бы ;) шучу!)))
6. Различия между п.4 и п.5: Нет различий, это естественно)) и понятно...
7. В течении дня следила за собой: Как часто вы раздражаетесь - частенько. Как часто внутри чувство пустоты и боли - уже меньше, чем вчера. Как часто внутри просыпается страх - периодически. Как часто ругаете себя - после любого раздражения и взгляда в прошлое. Как часто хвалите - когда удается себя одернуть.
8. Признаки настоящей любви к себе:
1. Любовь к себе безусловна.
Согласна! Но мне надо меняться и учиться!
9. Медитация № 1
Не очень получилось "с радостью из детства", но вечером еще раз попробую. Позже подкорректирую отчет.
Попытка #2: тяжело с моментом из детства, но вроде получилось)) состояние это долго удержать тоже не вышло, буду практиковаться! Когда я отдавала своему идеалу свои ощущения, меня, аж, покачнуло, буд-то это чувство из меня прям вышло (из груди)... Чудно!))) буду практиковать, чтобы это ощущение задерживалось во мне на более длительное время. От него такая легкость. И щекотка)) до сих пор держит)) и я почему-то улыбаюсь!)
